本日战积77.1，进步0.5公斤，平减肥期间最佳记录。算是小小满意。耶~
早餐是一片烤低糖杂粮全麦吐司抹花生酱。
午餐是小七的荞麦凉面加一罐无糖豆浆。
晚餐是大碗的烧肉饭、卤豆腐、卤贡丸、卤蛋。
饭后骑了将近两小时二十七公里的脚踏车。
运动后喝了两大杯无糖豆浆。
今天算是正式恢复运动了。
饮食控制也还在接受范围。
今天的战积表现还不错。
离目标非常近了，一股作气，达阵吧！
坚持到底、持之以恒！
加油！GO!GO!GO!