本日战积78.9，跟昨天一样，没进步也没退步。
早餐是两片烤全麦吐司抹花生酱加一杯无糖豆浆。
午餐和早餐一样。
晚餐吃了十颗锅贴、半碗酸辣汤，饭后吃了一碗绿豆豆花、半杯红茶、半颗红心芭乐。
运动一样暂停住了。
希望脚踏车赶快保养好啊！
饮食原则上还是在晚餐失控了，外食真的是减肥的敌人啊！
明天先把饮食控制住吧！
坚持到底、持之以恒！
加油！GO!GO!GO!