数据库名称：SQL Server
数据库版本：2008 R2
内容/问题描述：
先前情提要一下，近期因同事业务需求，接手了一份与SQL Server连线的Excel档
但我从来没碰过SQL...（抖
因为每次开启都需要花上2分半钟以上的时间，咱老板觉得效率太差，影响工作
而且开启时，会不时与Server连动，造成程式停摆，影响日常业务
同事希望能改善此问题
开启档案时，"似乎"都在建构一个约10万笔资料的表格（含有50几个字段）
说似乎是因为我对Excel连线SQL Server的方式不是很熟悉，不太确定是否这样运作
建构完成后，使用者可以下SQL指令，接着便会从10几个资料表中去找需要的资料
（如：上半季的资料），然后组该表格
这10几个资料表有大有小，小的几10笔资料大则60几万笔。
总而言之就是从每个Sheet去捞我要的东西，然后组成一个表格这样
看了SQL写法后，发现架构满单纯的：从10几个资料表中去SELECT需要的字段且改名
如此重复50几次（有WHERE、CASE判断）
之后就把资料表一个个INNER JOIN
想请问各位大大：
1. 是否因为资料量大，造成执行速度很慢？
2. 是否SQL写法还有待调整？因为对SQL只认识了三天
不确定是否因为一连串的JOIN导致执行速度超慢
3. 还未确定是否已经设定INDEX。若有设定，还能从哪边下手来改善？
感谢各位大大耐心看完问题，新手上路请多包涵！