数据库名称：SQL 2005
数据库版本：好像是 Express Edition版
内容/问题描述：
想把软件的SQL资料全部汇出EXCEL，放在设计好的Filemaker上。
但是完全没碰过SQL，看网络上教学是以Ssms去操作，
不过当时安装的SQL 2005没有Ssms 。(如图) http://imgur.com/2cinMjx
之前有用过别台电脑乱试，好像旧SQL没移除干净，所以失败收场。
现在存资料的电脑实在不敢乱试，
看了网络旧资料很杂.版本也多，不知该怎么下手或也不清楚有没有相容。
因此想请教能够顺利汇出Excel且不影响既有程式的方法。
1.还需要Ssms程式＆版本？ (或其他方法?)
2.汇出EXCEL的方法？
提供可行的网络范例也可以