小弟出国四次，四次日本，三次跟团(立山、东北、知床)
以下是个人跟团建议...
1.跟团最大的好处就是有游览车帮你载行李，
你上车就能把你的所有配备放在脚前然后往下一个目的地。
当然因为你选择的时间应该是旅游旺季，
车子坐满人镜头带太多会影响你的脚部空间，
所以相机包选小一点的会比较好。
当然假如你运气好，遇到一团只有2x人左右，那你可以一人两个位置。
把背包放座位就好办很多。
2.三次跟团，配备分别为
(1)K5+18-55+10-20+DP2X(立山黑部)
(2)X70+WCL-X70(东北青森、岩手、秋田)
(3)X-PRO2+18-135+10-24(北海道小樽、知床、层云峡)
自助
(4)6D+12-24+24-105+DP2X(京都、奈良、大阪)
次序为(1)=>(4)=>(2)=>(3)
个人建议，超广角不一定要带，尤其是热门景点，你得花一堆精力在闪避人群上
所以我京阪奈的行程第三天以后是由24-105一镜到底。
东北因单人跟团，所以轻便出发，就拍摄结果来说还算满意。
同行也有位同团的GR一机到底，真的懒了记得带个有包含等效28mm的镜头吧。
望远的话用的机率确实没有很高，但有时候却有奇效...
不然都广角，有时候会有些单调
3.导游本身有跑完景点的压力，所以不一定能在最适当的时间带你前往景点。
举例来说，十月的北海道行，我们下午四点以后才到知床国家公园，
问题是天都黑一半了，拍出来的效果就大打折扣..
所以你在DM或FLICKR上看到的照片，你实际去到那里很难仿制出来...
4.脚架是个不带后悔，带了也后悔的东西。
第一次我带了，结果我只在饭店里面自拍浴衣照
第二次没带结果濑入澳溪要长曝变得很克难
第三次因为寺庙不允许架脚架，所以没带
第四次带了，可是时间太赶，所以用的手忙脚乱...
5.尽管行程很赶，但三次跟团出国，平均都有拍到接近3000张..
反而自助拍得少..不过那次自助算是比较失败的，
全家人在景点吵架...XD