※ 引述《servicerf (servicerf)》之铭言：
: 如有错误的地方 或是有任何建议 小弟虚心受教 谢谢大家
: http://imgur.com/3tBVRPg
: http://imgur.com/YUuZ401
思考的方向完全错误了。
你的图可以很明显看出：
一、你拍摄的环境是大太阳、顶光。
二、受摄者站在树荫底下无阳光处。
这样导致成像中背景与前景一定仅能择一。
除非你的闪灯出力能比太阳光还强，
不然在你的拍摄参数不变的情况下，闪灯再怎么调都没用，
这种环境连外拍灯都扛不起，还是需要压光。
压光，相机参数决定背景、闪灯出力决定前景。
你原本为了前景正常曝光，可能F2、1/300在拍，
但背景因为大太阳顶光，如果要F2的话可能要1/8000才能够勉强正常曝光，
那你干脆F8、1/200来拍，让背景正常曝光但是前景过度欠曝，
这个时候再补反光板、强出力的闪灯、外拍灯让前景吃人造光。
那你可能会说，我想要很浅的景深，
那就长焦段300mm、400mm下去，皆大欢喜。