解决方案，其实跟
使用情境、使用装备，使用时间
有很大的关系
我用过一段时间 KATA 的背带
KATA 背带的好处是，它可以减压
另外就是可以拆解挂在背包上 (我的背包有勾环)
第一次使用就觉得的确很省力
缺点就是，你每次上下一次背包，就有很多手续..........
背包只要不放下，就省力
但万一背包要放下.............
比方你要 换镜头、拿东西/水瓶/雨伞、坐下
你就要不断地
拆开挂勾 → 背包放下或移动 → 背包背回去 → 挂勾勾回去
另外就是相机的使用高度有受到限制
背带放太长，就会卡到肚子，但背带弄太短，你就不好举高
早年相机只能靠 OVF，还无所谓，但现在翻转萤幕很发达，这就是个困扰
后来因为觉得挂在背包太麻烦了
最后我改用斜背的，类似快枪手那种的
腰包也用过一阵子
好处就是换镜头很方便
而且我后来改用 EVIL 系统，镜头轻量化
负担也不会太重
但镜头一多，那个重量还是有的
于是就会造成你腰部的不适，甚至因为腰包的重量，裤子会被往下拉
然后腰包也是有个体积的，所以你坐下的时候，会占用较多的空间
搭乘大众运输工具，或是去餐厅用餐，这些就是困扰
再回来讲斜背背带的部份
好处就是省力，相机也可以一直背在身上，抢拍很方便
缺点的话，其实也不少
因为相机背在侧边
行进的时候，如果不影响行动的话，你就不会太注意机身
于是它就很容易去 撞到 或是 磨到 障碍物/墙壁 之类的
然后骑自行车的时候无法使用
除非你能够把相机固定在背部，但如果有背背包，就无解了
我有次去福隆骑脚踏车，就放弃，把相机放到背包去
结果就是，想拍照时，就要一直拿上拿下
这时如果是前述的那种挂在背包上，或是传统背带，反而就没这问题了
另外就是如果从事登山、健行活动的时候
这些肢体动作幅度比较大的状况时，就变成要去烦恼相机 (怕撞到/磨到)
然后就是最重要的......
连结装置的确是有一定的危险性
特别是那些廉价背带，断掉的例子不是没有
不过，这个还是有解决方法
一个是使用前，你要先检查连结部的状况
基本上，应该是不太会突然断掉，多少会有个征兆
所以先检查可以减少突然断掉的风险
另外就是加一条安全绳上去
以前要 DIY，现在拍卖都买得到
要 连结装置 跟 安全绳 同时断掉的机率应该不高
当然，缺点就是你要下相机时，要多一动，解安全绳
只能说方便性跟安全性多少是有点互斥的
以上，就是我的经验谈.....