学童也可以戴的日抛隐形眼镜！专家针对儿童隐形眼镜 5 大疑问一次解答
陈韦彤
2024年3月26日 周二 上午3:00
每当开学季，总会有许多孩子至眼科门诊报到，原来是因为近视度数又加深了。想要稳定
孩子的近视度数，不但需要正确矫正，更要配合专业医嘱治疗。近年有越来越多专为学童
设计的矫正方案，其中“学童近视专用日抛”在家长间讨论度很高的，但孩子适不适合？
怎么戴？《HEHO 健康》整理 5 个家长常见问题，帮助孩子在近视矫正与控制能有更多选
择。
台湾儿童近视盛行率极高，国民健康署调查显示，台湾小一生近 20% 有近视情况，小二
生近 39%，而小六生更是高达 70% 近视情形。建议家长及早带孩子到专业的医疗院所定
期检查，才能及早发现问题，及早治疗。中科慧雯大学眼科主治医师杨锐指出，通常建议
3-4 岁就要开始进行视力检查，到诊所前可以先在家练习比视力，以免造成孩子到陌生
环境配合度下降导致检查误差，因此大学眼科官方 LINE 也推出线上视力检测功能，家长
们可以在家试试看。
从小建立孩子视力健康档案！3 大数据相辅相成
杨锐医师说明，想确定孩子是否近视，应包含视力表检测及电脑验光两项数据一起诊断。
视力检查较为主观，容易受环境、光线、注意力等原因影响，视力 1.0 不一定代表完全
没度数；且孩子的眼球肌肉相当有弹性，常常会过度收缩，导致验光机判读为近视，因此
验光单上出现“-1.00”也不见得代表就是近视了，应综合二者结果判断，若出入太大就
要留意是否有其他延伸的问题。
预防胜于治疗，其实在发现孩子视力变差之前，就可以帮孩子建立完整的视力健康档案，
除了纪录“视力”跟“度数”之外，“眼轴长”的生长速度也是监测孩子视力发展的重要
指标之一。学龄期的孩子跟青少年，眼球还在发育成长，会增加是很正常的，但是一旦眼
轴成长的速度太快，就需要特别注意与控制了，必要时可以及时介入治疗。
幼儿园、国小是控制近视关键期！3 行为恐让度数加深
孩子在幼儿园到国中前这段时间，是近视控制的重点时期。杨锐医师指出，年纪越小近视
恶化速度通常越快，在小学时期，一年就能增加 100 度；国中则 50 至 75 度；高中
25 度。他提醒，以下状况会加速孩子近视恶化，包括：
睡眠时间不够：幼儿园孩子应在晚上 9:00 前进入睡眠；小学生 10:00 前；国中生至少
10:30 前；高中生 11:00 前。
户外活动时间少：每天户外活动时间不到 2 小时。(幼儿园时期每天活动 3 小时为佳。)
看书、看 3C：近距离用眼时间太长。
未完
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