泡温泉可以戴隐形眼镜吗？医警告恐怖后果：3招顾眼睛
2023/12/27 10:34字级： 字 字
冬天是适合泡温泉的日子，不过泡温泉也有注意事项，例如不能戴隐眼、不能吃饱后马上
泡汤 三军总医院北投分院家庭医学科主任及感管室主任、中华民国温泉观光协会顾问陈家勉于
《温泉健康研究室》一书中，分享泡温泉的知识，包括温泉功效、温泉注意事项等，让民
众健康享受温泉。以下为原书摘文：
泡汤为何不建议戴隐形眼镜？
眼睛为灵魂之窗，可经由眼睛看透人们的心灵深处。而随着3C时代来临，过度使用眼力成
了现代文明人的通病，眼睛干涩、疲劳酸痛是许多上班族必须面对的问题，而“热敷”可
以有效舒缓眼部不适，对于眼睛保养来说是最便利的好方法。
日常，若眼睛出现干涩、疲倦的状态时，予以适度的热敷，有助于眼睛周遭的血液循环，
还能帮助眼球周围的肌肉放松，进而缓解眼部疲劳。
此外，热敷还可促进泪液分泌，改善干眼的不适症状；同样的道理，泡温泉“闭目”养神
之际，温泉的热蒸气缓缓上升，对于眼部可以发挥一定的热敷作用，与平常在家利用热毛
巾或热敷眼罩帮眼睛热敷，具有异曲同工之效，均可缓解双眼的疲劳与不适。
不过，泡温泉对眼睛虽好，仍须注意如何保护好我们的眼睛，避免温泉水的伤害呢？三军
总医院北投分院家医科主任陈家勉提到：毕竟有些温泉的刺激性较强，可能导致眼睛受伤
，尤其是位于眼球最外层的眼角膜，为一透明无血管的组织，具有折射光线及保护眼睛的
功能，一旦发炎、受伤，往往会影响到视力。
为何泡硫磺泉配戴隐形眼镜竟如此危险？这是因为硫磺泉含有硫磺成分，算是刺激性较强
的泉质。泡硫磺泉时若是未先将所配戴的隐形眼镜取出，隐形镜片便会吸附硫磺，而沾附
于镜片上的硫磺成分便会与泪液产生化学反应。
尤其配戴的镜片是瞳孔放大片或角膜变色片的话，硫磺还会与镜片上的染料产生化学反应
，所引发的不适感则会更加的严重，不仅会增加化学性结膜炎发生的机会，也会导致角膜
灼伤，此时若再去搓揉眼睛，只会造成更严重的伤害！
泡温泉时，应该如何保护眼睛呢？
泡温泉前：尤其是硫磺泉及酸性泉等刺激性强的温泉，一定要卸下隐形眼镜及卸妆，因为
某些彩妆成分（尤其是眼妆）与温泉水接触后会引发化学性结膜炎。
泡温泉时：眼睛若已有发炎状况，泡汤时，眼睛绝对不宜接触到温泉水。如果眼睛正值急
性发炎之际，不幸又遇到温泉水质不佳，眼睛便可能因沾染到温泉水中的病菌而增加交叉
感染的风险，所以眼睛有急性发炎症状时，建议不要从事温泉浴！
泡汤后：眼睛一旦出现红、肿、热、痛等急性发炎症状时，要尽快寻求专业眼科医师的协
助与治疗。
“温泉标章申请使用办法”第九条第十三项即明文规定：“出浴后不宜直接进入烤箱”就
是为了避免造成眼角膜的伤害，而泡温泉时也应该尽量避免眼睛接触到温泉水，且眼睛一
旦感觉不适时，就要立即求助于眼科医师，绝对不要拖延。
【眼汤】
日本有3大眼汤，包括新泻县的贝挂温泉、神奈川县的姥子之汤与福岛县的微温汤温泉，
据称有疗治眼疾的功效，据闻，长期以温泉水冲洗眼睛，除可以消除眼睛疲劳外，亦可改
善慢性老化性眼疾的症状。其洗眼之方式是先将温泉水掬在双手上，再将双眼浸于温泉水
中眨眼。目前认为，有益眼疾的成分应与温泉中的偏硼酸有关。
（本文摘自／温泉健康研究室：发现泡汤的养生疗愈力／原水文化）
https://news.ebc.net.tw/news/health/398083