透氧率、含水量是什么？清洗隐形眼镜要用生理食盐水还是保养液？戴法、保养及注意事
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林匀熙 整理
2023年9月5日 周二 上午9:00
隐形眼镜的便利性及美观，越来越多人舍弃传统眼镜，出门以隐形眼镜取代，可是对于隐
形眼镜清洁、戴法及注意事项却不是相当了解。若隐形眼镜配戴时间过长、清洁不当，可
能引起巨大乳突性结膜炎、干眼症、角膜周边血管增生、角膜发炎、水肿甚至溃疡等眼部
问题。本篇带您一次搞懂隐形眼镜正确戴法、清洁方式以及配戴注意事项。
隐形眼镜材质分两大类
隐型眼镜主要分为“软式”与“硬式”两大类，其中软式又以使用时间区分为“长戴型”
及“抛弃型”两种。软式隐形眼镜配戴舒适度较硬式佳，其市占率约达九成，材质有水胶
及硅水胶两种，具亲水性；而硬式隐形眼镜使用寿命长，但配戴适应期较长且滑动度大易
移位，早期硬式是由一种名为PMMA的塑料制成，而后加上高透氧材质如硅胶、氟聚合物等
，为现在流行的“高透氧”硬式隐型眼镜。以下为软式隐形眼镜与硬式隐形眼镜比较：
特性 / 镜片
硬式隐形眼镜
传统软式隐形眼镜
眼睛健康
1. 硬式高透氧隐形眼镜含水量通常<1%。各类微生物，如：阿米巴原虫等，难在此环
境中生存，可减少感染机率。
2. 泪液交换率约10~20%，可帮助排出不干净泪水，减少微生物及细菌附着，并降低感染
机率。
1. 含水量约24%~70%易滋生细菌感染，且因含水量高，须从吸取泪液来补充水分，故长时
间配戴容易干涩、红眼。
2. 泪水交换率约1~2%，不易排出不干净泪水，易使微生物及细菌附着，增加感染风险。
蛋白沉积
不易沉积
易沉积
视力矫正
可矫正高度近视及高度散光
矫正效果有限
适应期
初次配戴可能会有异物感，依个人状况约需1~2周适应期
异物感低，适应期短
透氧性
1. 其制造材质具备高透氧特性。
2. 因直径较小、盖住眼睛面积小，故接触空气较多，不太会有缺氧问题。
3. 氧气接触多，眼部疾病问题少。
1. 制造材质较不透氧。
2. 直径较大，使眼睛接触空气面积相对较小，故易有缺氧问题。
3. 长时间配戴易产生角膜水肿或角膜新生血管。
（表格资料来源：大学眼科）
透氧率、含水量是什么？
透氧率指的是，同样温度下，每一平方公厘每秒氧气透过量。由于健康的角膜需要充分氧
气，故透氧率愈高，角膜愈不容易缺氧；含水量则为软式隐形眼镜专有名词，通常以含水
量来表示软式隐形眼镜的透氧率，含水量愈高，其透氧率也愈高，指的是隐形眼镜本身体
积所能吸收水分的百分比。
而软式隐形眼镜含水量高也容易使细菌孳生，且因软式隐形眼镜的吸水特性，对于泪液分
泌不足的人，容易使其干眼症症状恶化；相对的，硬式高透氧隐形眼镜几乎不含水，故较
不会发生干眼问题，也可减少感染机率，适合干眼症、结膜炎患者配戴。
隐形眼镜配戴6步骤、卸取4步骤
“隐形眼镜怎么戴？”是不少新手常见的疑问，根据食药署《配戴隐形眼镜操作方式暨注
意事项》，以下提供配戴6步骤及卸取4步骤：
配戴6步骤
用肥皂彻底清洁双手并擦干。
确定镜片正反面，将镜片置于右手食指指腹尖端，正面朝上。
以右手中指拉开下眼皮，再以左手中指拉开上眼皮。
两眼直视前方，将镜片放至黑眼珠上。
确认镜片已戴上后，轻转眼球，再慢慢松开双手。
若在配戴过程中，镜片掉落应以用姆指及食指抓取其边缘，须重新洗干净、浸泡、消毒后
再戴上，或是直接丢掉使用另一副新的。
卸取5步骤
眼睛正视前方。
以右手中指拉开下眼皮，再以左手中指拉开上眼皮。
以右手拇指及食指指腹尖端（食指、拇指指甲须剪短，避免摘镜片时，伤到眼球或隐形眼
镜），轻置于镜片下缘。
两指合拢，轻轻取下镜片。
若镜片掉落地面或桌面，以姆指及食指抓取其边缘即可。
隐形眼镜清洗及保养
除了日抛型之外，配戴长戴型隐形眼镜应先了解清洁液、生理食盐水、保存液、酵素液或
酵素片的功用并留意保存期限，清洗镜片使用清洁液、冲洗镜片使用生理食盐水、浸泡及
消毒镜片使用保存液，以及去蛋白则使用酵素液。
镜片清洗4步骤
将镜片放在左手掌心，将清洁液摇匀后，倒1～2滴在镜片上。
以右手食指的指腹，将镜片呈放射状向外搓揉20～30秒左右。
使用生理食盐水冲洗镜片。
洗净的镜片应放入隐形眼镜水盒中（保存液约七分满），需浸泡6小时以上才可取戴。
水盒清洗3步骤
每次使用后，以清水冲洗干净并用力甩干，放置使其阴干。
每周一次以牙刷沾点“洗碗精”刷洗水盒凹槽处，再用热水冲淋干净、放置阴干。
每三个月换新水盒。
配戴隐形眼镜注意事项
长时间配戴隐形眼镜、清洁不当，易使眼睛红、痒甚至发炎，导致眼部疾病。台大医院眼
科部主任医师王一中建议，当配戴隐形眼镜时，眼睛出现红、痒、干、分泌物变多、异物
感或刺痛感等不适症状，应立即取下隐形眼镜，避免发生角结膜炎等问题。食药署也提醒
，使用隐形眼镜应注意以下几点：
建议初戴者先从每天4～6小时开始，待适应后再逐渐增加时长。
配戴时间不宜超过8小时。
不得配戴隐形眼镜入睡、洗澡、游泳、泡温泉。
配戴日抛型应每日更换新镜片，不得重复配戴，配戴其他形式者应遵照镜片更换频率。
不使用破损镜片，若镜片于眼睛中破损应尽快至眼科，不要揉眼睛，避免破裂镜片伤害角
膜造成角膜破皮。
定期做眼睛检查。
当眼睛感到异常时，尽快至眼科治疗。
戴上镜片后再化妆，摘下镜片后再卸妆。
了解清洁液、生理食盐水、保存液、酵素液或酵素片的功用，并注意保存期限。
为避免污染，保存液等瓶盖朝上或侧放，不得朝下摆放。
摘除镜片的食指、拇指指甲须剪短，以免摘镜片时伤到眼球或隐形眼镜。
戴镜片前，先分辨镜片正反面，正面如碗状，反面则为碟状。
镜片、水盒或药水等不得摆放于浴室等潮湿处。
Q1、隐形眼镜拔不出来、破在眼睛里怎么办？
隐形眼镜拔不下来，应以冰敷、使用无防腐剂人工泪液使眼球湿润后，上下左右转动眼球
确认镜片位置再拿出，避免揉眼伤害角膜使角膜破皮，若真的拿不出来，应至眼科寻求专
业医师协助。
Q2、配戴隐眼时，眼睛干涩怎么办？
王一中医师建议，眼睛发生干涩问题时，可使用无防腐剂人工泪液湿润眼睛，不建议使用
市售凉感药水，而眼睛痒的时候，应避免揉眼睛，除了使用医师开立的眼药水缓解之外，
也可以冰敷解痒，但须留意冰敷用品是否干净。
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