2020-04-14
●必须确保手指上没有残留洗手液和水分，才佩戴隐形眼镜。
　　佩戴软性隐形眼镜非常流行，既有即弃、长期佩戴之分，亦有无色和有色的隐形眼镜
，成为不少人日常不可或缺的用品，但是隐形眼镜必须佩戴得宜，否则有机会损害眼睛健
康，今期视光师讲解佩戴隐形眼镜的注意事项，以及验配隐形眼镜的重要性。
功效用处各不同
　　坊间有不同款式的软性隐形眼镜，有即弃、长戴和有色隐形眼镜等款式。养和医院视
光师曾颖欣说：“有色隐形眼镜大多为美观而佩戴，它与即弃款式的隐形眼镜相似，一般
可选择的度数范围较低，大多数没有散光度数。即弃的隐形眼镜包括每日、每两星期、每
月更换。即日弃置的隐形眼镜较 生，亦不用考虑清洁和储存，适合运动时使用。”
　　长戴的隐形眼镜常见是一年才更换，它适合较深近视和散光度数人士。虽然三种隐形
眼镜都可验配度数，但一般即弃隐形眼镜的度数只有一千二百度近视或以下，长戴的隐形
眼镜度数则可达到一千六百度近视和四百度散光。”
佩戴前清洁双手
　　佩戴隐形眼镜前，必须彻底清洁双手，曾颖欣说：“用洗手液清洁双手后，必须确保
手指上没有残留洗手液和水分，才佩戴隐形眼镜，否则有机会在佩戴过程时将微生物和细
菌带到隐形眼镜上，造成眼部感染。”
　　她建议初用者应向视光师学习正确的佩戴和脱除方法。大众常较易将隐形眼镜戴反，
佩戴时可以从侧面观察隐形眼镜，正面的弧度较大，形状类似碗或英文“U”字般。若果
隐形眼镜反了过来，外形会看似碟子或英文“V”字形状，确保方向正确后才佩戴，否则
会令眼睛不适。
避免游泳、焗桑拿
　　一般而言，佩戴隐形眼镜时间愈长，眼睛愈容易感到干涩，曾颖欣建议一天最多佩戴
隐形眼镜十二至十六小时，若佩戴者感到眼睛异常疲倦、眼干、出现红肿等不适情况，便
应尽快除下隐形眼镜。
　　此外，佩戴隐形眼镜时应避免游泳和焗桑拿。“由于游泳时接触的池水有机会带有细
菌，可能会导致眼部感染。焗桑拿的蒸气有机会令隐形眼镜变紧，黏 眼球难以除下，最
终强行脱除时更有机会导致割伤眼球。”曾颖欣说。
　　她提醒睡觉时必须先除下隐形眼镜，否则有机会令眼睛缺氧，出现眼角膜水肿和血管
增生的情况，损害眼睛健康。
必须确保已除下
　　在脱下隐形眼镜时，除了保持双手清洁，也要确保隐形眼镜是否已经除下。曾颖欣说
：“很多人常犯的错误是不知道隐形眼镜已经除下，继而不断尝试用手指触碰眼球，最终
导致眼球受伤。最简单的确认方法是当佩戴有度数的隐形眼镜时，可以先闭上另一只眼睛
，观察视力正常与否，从而判断隐形眼镜是否已经除下。”
　　她表示除下隐形眼镜后应即时清洁，所有重复佩戴的隐形眼镜都需要用适当药水清洁
，包括浸、清洁、冲洗。如果清洁不干净，或用普通的水喉水来清洁，容易令细菌滋生，
若再佩戴便有机会导致角膜受感染，甚至溃疡或发炎。
由专业视光师验配
　　曾颖欣指出验配隐形眼镜时，视光师会检查佩戴者的近视或散光度数，但要注意其度
数只能作参考，因为大部分隐形眼镜和一般眼镜采用的度数并不相同，视光师会从中计算
，然后挑选合适的隐形眼镜，同时亦建议佩戴者每年至少检查一次眼睛。
　　她说：“验配隐形眼镜时，视光师会检查用家眼睛的弧度，并在现场佩戴后，用仪器
作检查，以了解是否合适。由于每个人的眼睛弧度不同，而不同牌子或种类的隐形眼镜的
弧度或未必相似，因此不建议自行购买隐形眼镜，否则有机会因形状不合适，佩戴后会感
到过紧或过松而令眼睛不适。最好经由视光师验配隐形眼镜，并帮助挑选适合的款式。”
镜片掉下来怎办？
　　长戴式的隐形眼镜要定时清洁，很多人忽略了用作清洁和储存隐形眼镜的容器，视光
师建议每星期都应该浸洗容器，每三个月便需要更换。
　　若果佩戴隐形眼镜过程中，镜片不慎掉在地上或其他地方，该隐形眼镜便不应捡起再
佩戴，“因为隐形眼镜在地面有机会沾上沙或灰尘，重戴会令眼部不适。若必须再次佩戴
，应先用隐形眼镜的护理液或药水直接冲洗隐形眼镜，确保其清洁后才佩戴。”曾颖欣说
。
　　最后，若佩戴隐形眼镜后出现眼红、眼皮肿、眼痛、痕痒、怕光等征状，都应即时停
止佩戴，并尽快求诊检查，确保不损害眼睛健康后才再次佩戴。
　　文：文乐轩　
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