隐形眼镜最多只能戴8小时? 泪膜友善科技打破迷思
2019年5月10日 上午10:17
现代人工作或上课，早上8点就出门，回到家可能都11、12点了，隐形眼镜一戴很容易就
会超过12小时。根据调查，国人平均每天配戴隐形眼镜超过8小时的比例逾半数（54%），
隐眼族最常见困扰第一名是眼睛干涩，高达79%，其中75%戴了6小时就眼睛干涩，第二名
是有异物感(46%)，第三名则是眼睛红、有血丝(42%)。但隐形眼镜只能戴8小时吗？眼科
医师教你怎么选择合适的隐眼，能舒适配戴12小时以上!
隐形眼镜配戴时数长短，网友迷思多
到底隐形眼镜一天可以戴多久呢？
网友A：我都戴8小时因为我眼睛容易干
网友B：超过15小时，早上八点的课加上空堂不一定会回家，然后晚上可能还会参加社团
或打工，回家可能都半夜了…
网友C：我有从早上7:30戴到17:30，然后又换戴另一副到21:30左右
很多网友听过“隐形眼镜不可连续戴超过8小时”，但却不能符合现代人生活习惯。
隐眼技术与时俱进，泪膜友善科技 配戴12个小时也没问题
马偕纪念医院眼科主任郑惠川分享，在诊间观察也是如此，民众因为用眼习惯的改变，10
年前约每10位病患有一位因为眼睛干涩来求诊，但近年却激增，每5位就有1人有干眼症的
困扰。病患配戴隐形眼镜时会担心眼睛干涩的状况。
但其实不用过度担心，隐形眼镜也在进化。如果想要舒服地戴超过12小时，建议可参考以
下两点
不只是挑选高品质的“硅水胶”隐形眼镜，透氧率需符合需求
同时选择“对泪膜友善”、较不干扰的隐形眼镜材质：角膜在自然状态下有着泪膜完整的
包覆，而隐形眼镜对于眼睛与泪膜来说是外来物体，戴上后隐形眼镜被角膜与泪膜包覆夹
在中间，会造成分隔泪膜结构，令泪膜变薄，造成配戴的异物感以及干涩。所以建议选择
能与泪膜和平相处的隐形眼镜，长时间配戴才能带来健康和舒适。
隐眼不是看含水量 镜片保湿科技才是关键
同时郑惠川医师指出，很多人会以为要戴得舒适保湿是去看含水量，但含水量高或低不等
于保湿，也不是高或低就代表好，传统水胶镜片含水量高固然较柔软，但配戴时会吸收泪
液来维持镜片的高含水量，反而容易造成干涩不舒服。
含水量太高或太低反而会造成干涩不舒服。建议挑选的重点在保湿成分要锁在镜片本身，
不是单纯添加在保存液的，才不会随着时间蒸发，中午过后就眼干。
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