2018/10/29 17:54
（台湾英文新闻／朱明珠 台北报导）大多民众一早起床后就戴隐形眼镜，下班、下课后
赶摊聚会，戴隐形眼镜的时间往往超过12小时，眼睛常常酸痛，甚至干涩到张不开，索性
买人工泪液来改善症状。食药署提醒，部分人工泪液含有防腐剂，大量使用可能伤害角膜
。
民众感觉眼睛干涩不舒服时，多半会自行购买人工泪液，希望借此舒缓症状，但食药署建
议，购买之前，仍应先咨询医师或药师，确认何种成分、用法最符合实际需求，并及早发
现自己的状况是否需要进一步治疗，以下将说明使用人工泪液最常见的2项迷思。
迷思一：可每天点人工泪液当“保养”吗？
人工泪液的主要成分包括水、保湿剂、增稠剂，有助于短暂维持眼睛湿润，市售种类大致
可分为“单次使用”与“多次使用”两种。
单次抛弃式包装不含防腐剂，在开封当天就要用完，即使还有剩，也必须丢弃；多次使用
型为了抑制微生物孳生，通常含有防腐剂，而且开封超过1个月也要丢弃，以免伤害眼睛
。
原则上，不含防腐剂的人工泪液可以每天使用，临床上治疗干眼症时，可能要每小时点2
次，如果一天使用超过4~6次，就应挑选不含防腐剂的人工泪液以免引发过敏反应。
但是，大多数人往往不了解最适合自己症状的产品种类及用法，而且有些防腐剂成分如：
Benzakonium Chloride、Cetrimide大量使用可能伤害角膜，因此，无论哪一种人工泪液
，都需和眼科医师或药师讨论后，再遵循建议使用，千万不要凭直觉乱用。
迷思二：眼药水可以取代人工泪液吗？
一般眼药水根据不同产品诉求，会在保湿成分之外额外添加其他成分，不建议当作人工泪
液的替代品。
举例来说，部分眼药水加了血管收缩剂，以减少眼睛血丝，频繁使用容易过度刺激眼睛；
此外，还有些眼药水含类固醇成分，若是使用时间稍长，容易在不知不觉中造成青光眼或
白内障。
睡饱勤补水，常保眼睛舒适!
想预防眼睛干巴巴，可以从饮食和生活习惯两方面着手，包括适时补充水分、多吃富含维
生素A、C、E的食物。此外，别在强光下看电脑或阅读；用眼每50分钟就适度休息5到10分
钟；睡眠充足不熬夜；若长时间待在空调环境，应远离出风口，若房间太干燥的话，也可
以放一盆水喔。
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