大家好我是阿玮，是名肌力与体能教练。
教学系统师从何立安博士带领的怪兽训练，自身进修和参与训练已长达三至四年，最大的
自我期许是让没有接触过重量训练的人能够安全、不恐惧的开始长训。
拥有教学经验学生有一般大众、特殊族群、中老年人、竞技运动爱好者。
课程内容最终目的是让每位学生能够有基础自主训练能力，了解场地安全使用、依目的性
训练计画架构、训练中问题源头障碍排除等。
如果你希望学习肌力训练这门学问，欢迎透过以下方式咨询和联络！
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