接下来因为工作
终于可以回中坜住了
不过要找间健身房和教练
继续努力把肚子的游泳圈消除
家住林森国小附近
爬文看了一下
较近的就两间健身房
1.迈劲
2.运动吧
再远的我怕我会偷懒
近的比较能强制自己
不会因为天气因素退缩
迈劲好像没有教练课？
有点像是国民运动中心那种感觉
已次计算入场运动
运动吧有问了一下
没有那种包月的机制
让你可以随时用器材
不过教练感觉都不错
我需要教练主要是
想学习器材使用方式和姿势避免受伤
可以的话也可以请教练
帮忙设计重训的流程
所以在考虑去运动吧上课
然后其他时间在去迈劲运动
想请问有在健身的版友
这方案适合吗？
或是有更好的方案？
谢谢各位
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2020-10-11 20:02:00包月的话，大该剩新势公园旁的南区。大概跟中坜运动中心一样，都委托由救国团管理。
作者:
atomy1 (平凡生活中的不平凡成就)
2020-10-11 23:24:00用弹力绳自己在家练
作者: as52522 2020-10-11 23:29:00
如有购买运动吧的团体课，里面的器材随时都可以免费使用，就不必再花钱去别的地方使用器材。
作者:
bounce15tw ('infernal question)
2020-10-12 09:46:00迈劲有月卡，而且可以找自由教练去上课，不然我记得老板也会教？可能要问问
作者:
suscym (DoDreamEr)
2020-10-12 09:55:00龙冈路花蝶旁边有一间私人健身房
运动吧是跟我说特定课程才可以免费使用，要找时间去现场问问才知道
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2020-10-12 11:11:00你的需求是减脂，7成靠控制饮食，剩下3成运动靠有氧而有氧系列其实不太需要教练，详细观念可爬fitness版