楼主:
RO5566 (中坜裴勇俊)
2020-07-29 18:19:10如题
最近工作忙都晚上8点才下班
实在没有心力买菜挑菜洗菜煮菜
但住家附近自助餐一盒青菜随便都要60-70
跟自己煮差好多啊～～
想问问有更好的选择吗
作者:
hm60594 (bassist)
2020-07-29 18:25:00青菜自己煮最省
作者: y79726 (知识+) 2020-07-29 18:55:00
轻食主义，在中央东路上
作者:
yyc1217 (somo)
2020-07-29 19:21:00改吃水果 最近大润发奇异果10颗89
家中有微波炉吗，假日先烫好后放冷冻，平日只要拿出来加热一下即可青菜一样可以这样做，但不要用蒸的喔，反而会变黄
作者:
larle (岌岌å¯å±)
2020-07-29 21:24:00呃......青菜想便宜就是自己煮
作者:
kwinner (天花æ¿)
2020-07-29 22:35:00花椰菜可以水煮，小白菜，空心菜，苋菜，小黄瓜加蒜头就好了，可以去food版看推文说的好 假日煮三四天份再分装就好
作者:
bluesky2 (一切都过去了~)
2020-07-29 22:46:00下班都八点了 这很难了 连素食自助餐都关了吧没打烊的自助餐 可能也剩没啥青菜
作者:
Tayako (+ 陌生人工作室 +)
2020-07-29 22:59:00花椰菜、小黄瓜、筊白笋、竹笋 都是汆烫完冷藏 不加热就可食用 不然就是用生菜沙拉那种 但最好也是两天内完食
水煮 放凉 分装 冷冻 礼拜日可以一次做五天份 每天拿一份放冷藏退冰 要吃的时候微波
作者: qaz79191 (团) 2020-07-30 01:59:00
小白菜 青江菜 空心菜 都算好处理吧 烫过就能吃了
我也觉得改吃水果比较方便,甜度不高的水果,苹果?等比较有空闲再煮青菜,不然青菜加热,卖相都不好看
作者:
robater (快乐小贱贱)
2020-07-30 11:20:00好市多冷冻蔬菜？
作者:
scores (男儿当逆天！)
2020-07-30 20:15:00自己煮才便宜 中原夜市有几家盐水鸡装满一小桶 八十块之前也是缺蔬菜 吃小猪很忙卤味 (中坜蛮多分店)五色蔬果餐 之前买是六十
我都去好市多买冷冻综合蔬菜 里面有绿花椰菜 白花椰菜跟胡萝卜完全不用洗 水煮沸之后再丢进去就好 超方便！
作者:
liuedd (~柳橙~)
2020-08-03 11:13:00好市多也有白花椰米，一袋189四小包，可以假装米饭吃减少淀粉量，微波加热或者炒一炒