版友广宣
不囉唆,直接上图
学生C成果分享
http://i.imgur.com/KOLHhJz.jpg
C是一名高中老师,想要增肌减脂,同时,也因为有打篮球的习惯,所以希望能跳的更高,所以也帮他规划了增强式训练。
帮C上课的九周(共九堂课),先以减脂为主要目标,除了身材的改变,C也表示在打篮球的时候,觉得敏捷度提升,也更容易上篮与抓篮板了!
如果你也想要增肌/减脂、不知道该怎么使用核心、觉得在训练时肌肉感受度很低、或是想运动却不知道怎么做怎么开始等等,都可以来找我唷!
上课内容:
http://i.imgur.com/xPbXSqx.jpg
上课费用:
学生:NTD 600/一小时
“非”学生:NTD 800/一小时
(学生请出示有效学生证)
上课地点:
迈劲体能(迈劲体能
324桃园市平镇区振平街232号
0934 028 656
https://goo.gl/maps/x7tW2cRenwP2),但如果你有其他地点也可以提出来~
-
最后附上粉专,欢迎follow
https://goo.gl/Fxpufn