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ChungLi
[问题] 中医调身体(大夜班又失眠)
楼主:
boybo1072001
(牙膏)
2017-12-30 05:37:28
本身有过敏就算了
近期开始上大夜班约1个月...还有大概2.3个月要熬
就算下班也不想睡觉 (上班也睡不着)
现在一天睡觉时间约4-5小时(而且浅眠)
整个身体肩颈又无敌硬...
打到这里感觉我人生似乎快变成黑白了@@
其主要是想要请教推荐有调身体的中医吗
至少可以睡眠品质稳定
希望在内坜.中坜这一区域
谢谢大家~~~~
作者:
afg73263
(afg73263)
2017-12-30 06:43:00
中坜中央西路二段 东南中医
作者:
scores
(男儿当逆天!)
2017-12-30 07:27:00
惨 一样因为轮班 浅眠 脖子硬 难受
作者:
lilinana
(青菜啦)
2017-12-30 08:36:00
可以试试睡眠诊所,我觉得比中医有效,我是拿放松、引导睡眠跟血清素的药而已
作者:
lensfill
(undo)
2017-12-30 08:56:00
不专业推测, 睡前床边需要空气滤清连开两小时
作者:
LiveInNow
(活在当下)
2017-12-30 09:30:00
当代中医张文淮医师 飞龙脉法在台湾的唯一传人
作者:
viola0419
(viola)
2017-12-30 14:01:00
sogo旁的新德,吃药有改善起床后人疲累精神不好的状况
作者:
LiveInNow
(活在当下)
2017-12-30 20:57:00
等很久是因为把脉超仔细XD 上次把了大概20分钟舌头看了两次 又问好多问题 早点去排前面一点比较好
作者:
heartykid
(喔耶)
2017-12-31 06:44:00
辛苦了!觉得中西医都好,可能要转移注意力&运动等促进放松东南&张丰盛旁边那间中医(抱歉忘记名字)
作者: missplay (missplay)
2017-12-31 11:39:00
内坜风泽施医师很推荐欧^^
作者: henry30101 (yuzu0924)
2016-01-01 10:06:00
普忠路 蕙辰新开的,刚看完老医生蛮厉害的
作者: IAMNOTLONELY (妃妃)
2016-01-02 00:49:00
睡不好或熬夜本身就会造成肌肉僵硬哦,以前听中医师说的
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