[问题] 中医调身体(大夜班又失眠) boybo1072001 PTT批踢踢实业坊

[问题] 中医调身体(大夜班又失眠)

楼主: boybo1072001 (牙膏) 2017-12-30 05:37:28

本身有过敏就算了
近期开始上大夜班约1个月...还有大概2.3个月要熬
就算下班也不想睡觉 (上班也睡不着)
现在一天睡觉时间约4-5小时(而且浅眠)
整个身体肩颈又无敌硬...
打到这里感觉我人生似乎快变成黑白了@@
其主要是想要请教推荐有调身体的中医吗
至少可以睡眠品质稳定
希望在内坜.中坜这一区域
谢谢大家~~~~

作者: afg73263 (afg73263) 2017-12-30 06:43:00

中坜中央西路二段东南中医

作者: scores (男儿当逆天！) 2017-12-30 07:27:00

惨一样因为轮班浅眠脖子硬难受

作者: lilinana (青菜啦) 2017-12-30 08:36:00

可以试试睡眠诊所，我觉得比中医有效，我是拿放松、引导睡眠跟血清素的药而已

作者: lensfill (undo) 2017-12-30 08:56:00

不专业推测, 睡前床边需要空气滤清连开两小时

作者: LiveInNow (活在当下) 2017-12-30 09:30:00

当代中医张文淮医师飞龙脉法在台湾的唯一传人

作者: viola0419 (viola) 2017-12-30 14:01:00

sogo旁的新德，吃药有改善起床后人疲累精神不好的状况

作者: LiveInNow (活在当下) 2017-12-30 20:57:00

等很久是因为把脉超仔细XD 上次把了大概20分钟舌头看了两次又问好多问题早点去排前面一点比较好

作者: heartykid (喔耶) 2017-12-31 06:44:00

辛苦了！觉得中西医都好，可能要转移注意力&运动等促进放松东南&张丰盛旁边那间中医(抱歉忘记名字)

作者: missplay (missplay) 2017-12-31 11:39:00

内坜风泽施医师很推荐欧^^

作者: henry30101 (yuzu0924) 2016-01-01 10:06:00

普忠路蕙辰新开的，刚看完老医生蛮厉害的

作者: IAMNOTLONELY (妃妃) 2016-01-02 00:49:00

睡不好或熬夜本身就会造成肌肉僵硬哦，以前听中医师说的

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