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[问题] 中坜哪里有台阶很高爬起来会很喘的楼梯？

楼主: visl (廖说晴只让人见笑)   2017-08-05 06:39:49
老爸以前在公司下班后习惯爬楼梯运动
他说那楼梯每一阶都很高 爬起来很喘但是很有效果
也确实他那几年身体保持地很好
现在退休后没有维持那良好习惯 身体变差了些
家住中坜车站旁 想询问板友在中坜区平镇区附近
哪里有那种楼梯 想载他去运动
感谢各位推荐 谢谢大家
作者: A10JQK (<( ￣︶￣)/(〒﹏〒O)!!)   2017-08-05 07:25:00
很伤膝盖，你确实要找吗？
作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？)   2017-08-05 16:30:00
何不跑步或加入健身房…
作者: Freeven (夏舞枫)   2017-08-05 16:41:00
会伤膝盖跟腰吧
作者: a10027395 (Alice)   2017-08-05 16:57:00
很伤身...
作者: dickkdickk (ls)   2017-08-05 17:01:00
去爬山阿，例如早上去爬石门山
作者: sssuper (石原)   2017-08-05 17:03:00
买一台健身车在家骑或去公园快走感觉比较好
作者: GuGuLu (GuGuLu)   2017-08-05 17:05:00
老了要好好保养膝盖......选对膝盖负荷比较低的运动
作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？)   2017-08-05 17:09:00
阶梯和爬山注意训练不勉强的话不会伤身啦…股四头锻炼好才能保护膝盖。
作者: narrenschiff (乘客C)   2017-08-05 17:12:00
中坜夜市附近的溜冰场如何？
作者: lasoiree (le ciel)   2017-08-05 18:06:00
大溪观音亭....
作者: rob99 (rob99)   2017-08-05 18:11:00
光南1-15楼
作者: rowe0527 (浪漫飛行)   2017-08-05 18:47:00
小乌来好汉坡，绝对喘又陡
作者: shuten ( [////>)   2017-08-05 18:48:00
随便找个百货公司还是补习班就可以爬了
作者: Egiot (安东尼面包超人)   2017-08-05 18:49:00
强烈建议不要
作者: healthy1226 (健康的1226)   2017-08-05 18:50:00
不知道有没有有健身房有爬梯机
作者: pinpin321 (???)   2017-08-05 18:58:00
健身房有踏步机
作者: larle (岌岌可危)   2017-08-05 19:02:00
很伤膝盖 不太建议
作者: derekQQ (小哈哈)   2017-08-05 19:20:00
石门山好汉坡。跟观音山的差别是观音山铺好石阶了。
作者: alpaca8   2017-08-05 19:29:00
看标题还以为你要练无敌风火轮
作者: steward135 (逆風高飛)   2017-08-05 20:16:00
去爬补习班那栋楼 可以爬到22楼 楼梯都很陡
作者: wadeheat (wadeheat)   2017-08-05 21:00:00
中原大学教学楼，1-9楼慢慢爬
作者: tingiy (2375)   2017-08-05 22:20:00
上楼就好 不要下楼 下楼比较伤 爬山不错
作者: deadangel111 (你‧喜欢风吗？)   2017-08-06 00:36:00
上楼伤心肺 下楼伤关节 还是操场慢跑吧...
作者: ropin0320 (素颜娃娃)   2017-08-06 01:52:00
可以去sogo爬楼梯间 只是建议下楼搭电梯 下楼伤膝盖
作者: SamDalembert (FA)   2017-08-06 09:36:00
请问中原大学教学楼有电梯可以下楼吗
作者: naoszu (naoszu)   2017-08-06 12:45:00
看完推文....很讶异爬楼梯竟没什么好处...伤心肺又伤关节....那...那为何101和台北新光大楼常办这类活动~冏
作者: danielwu13 (王爺)   2017-08-06 14:38:00
你看柯P只爬上楼，没看过爬下楼的吧
作者: d8728243 (杰哥)   2017-08-06 19:12:00
http://i.imgur.com/vMaBUDd.jpg我都去坜新，爬上去再搭电梯下来再爬人不舒服还能就近挂号^^
作者: asked (艾斯可一滴)   2017-08-06 19:30:00
楼上好贴心...
作者: yantingtw (彦)   2017-08-06 20:37:00
爬楼梯上去 做电梯下来
作者: rtcw4567 (搭屎提米)   2017-08-07 14:47:00
推文好多伤膝盖，其实这观念已经要改改了
作者: wa410489 (Warthog)   2017-08-07 17:33:00
只爬上楼的话还OK啊，不过最好还是平面走就好，还有要热身 肌肉够强对膝盖负担就小
作者: SamDalembert (FA)   2017-08-07 19:08:00
坜新的空气会不会不太好有药水味之类的？
作者: lss611017   2017-08-07 20:58:00
坜新一条龙服务，让你无后顾之忧！
作者: a11a22a33 (hyc)   2017-08-08 00:15:00
通常大学都有这类教学大楼，然后下楼一定要搭电梯
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