因为工作的关系，早上大概06:30就要通勤到公司了
每次早餐都让我很头痛，因为家里附近都没有早餐店
每次吃面包那种精致淀粉，好像也不太健康
请问各位嘉义人的早餐都吃什么呢？

喝杯热牛奶+坚果就够了

埤仔头肉粽

中正肉包，起床就蒸

我都直接不吃

不然吃阿溪鸡肉饭以前早餐常吃https://i.imgur.com/05btHes.jpeg

我都会前一天买好的馒头冷藏起来，早上起来先拿到电锅蒸，刷个牙洗完脸15分钟解决完毕出门

早餐多半是淀粉，有能力我也想吃牛排

不吃早餐才是一件很嘻哈的事

请问嘉义有推荐哪一家的馒头店吗

我早上刚去大林市场，里面佳嘉馒头还不错，面香味很香，还算便宜https://i.imgur.com/3irHQ8d.jpg

感谢分享，好像有点意思

鸡肉饭

东门圆环早餐街 任你吃

看看华南碗粿 大裕米糕开了没

东市场牛肉汤~

饭团

电锅蒸两个水煮蛋

不是煎粿就是粉浆蛋饼 超级不健康的...可是好吃啊

馒头也是精致淀粉啊

永和豆浆 菜鸭 博爱鸡肉饭 桔吉力

桂格大燕麦片~省钱、健康又方便

前一天做好燕麦水果优格罐冰在冰箱

说到燕麦水果优格罐第一，早餐不喜欢冷的第二，水果过多，糖分吸取过量第三，坚果泡著，风味不佳所以我喜欢分开吃第四，操作繁杂第五，小贵

鸡肉饭

选粗食类最健康

鸡肉饭油腻淀粉更不健康

台湾早餐基本上都是高油高碳 基本上只能自己准备

饭团是好选择，但要可以选料的放一些蛋白质蔬菜

大裕米糕 推推从小吃到大光彩街蛋饼也好吃 但要先电话不然有得等

大冰奶+蛋饼 便秘好帮手(X

烧饼 油条 豆米浆 中式 Good !

燕麦片加豆浆或鲜奶 优格加果酱 或者粥先煮好冰著 要吃再加热配罐头==

本丸，肉粽。煎粿葱抓饼加蛋

馒头，烤地瓜

建议买一桶无调味综合坚果 买蛋自己蒸 配无糖豆浆 完美我爸妈快七十都这样吃早餐 健康检查没有红字

我都不吃早餐==

鸡肉饭

煎两颗荷包蛋当早餐

罗山米粉炒面 源鲁熟肉 华南碗粿

饭团

地点跟喜欢台式中式西式 这样大家比较好推荐 除了上面的草鱼粥也不错！

推卡早起晨 很能客制 还没吃过不好吃的品项

弥陀夜市旁的龙美馒头