本鲁目前有学习其他运动
目前遇到的瓶颈是全身筋太硬
很容易全身肌肉绷紧
导致灵活度跟活动度有限
想找学习能够提升柔软度的课程
理想的上课时间
六晚上 日整天都可 单堂上课收费为佳
希望有在参与这类课程的板友
可以提供相关课程资讯
不限假日或平日 谢谢
PS
希望找到有男生同学的班级

国民运动中心可以报单堂课

我男生也想找瑜珈班，太僵硬了

舒活瑜珈有体验课 或买堂数不用固定去 有男学员 周三晚上是男老师

心乐瑜伽可上单堂