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Chiayi
[揪团] 防灾自训-个人体能训练
楼主:
cheerup316
(...)
2023-09-13 00:52:00
~ 玩 乐 新 天 地@ 绿 豆 风 火 轮~
(以下五点为固定格式,其余可自行增加)
01.揪团联络人ID:cheerup316
02.揪团类型:防灾自训团
03.揪团时间:9/14周四晚上七点半至九点
04.揪团地点:嘉义市文创园区S栋一楼
05.备注:
课程内容如下:
深蹲与硬举动作模式
备注:
1.请穿着适合运动的服装
2.请携带饮水跟毛巾
3.课后如有时间,会练习止血带等包扎法
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