帮可爱姪女问～
最近姪女来我们店里帮忙
但总觉得她肩膀背部有点驼背
原本也没太在意
直到早上闲聊
她才跟我们说 去年准备一年考试
一直处于低头状态 所以其实肩颈和背部很酸
大概就是肩、颈、背部的样子
似乎已经酸到会影响日常生活
但我是前年才嫁来嘉义
姪女是云林人
明天帮她请假叫她去看个医生
目前有爬文
看到龙德安
但姪女比较顷向打针治根基 而不是推拿按摩的一时放松
刚有客人说可以问问看宋思权
想请问各位嘉人 有没有比较推荐的肩颈医师
谢谢各位了～
姿势的问题没办法靠打针治疗 只能靠本身的注意 然后可以借助一些整椎的方式进行一些改善当初搬家都会固定看中医热敷 针灸 推拿 个人觉得针灸没什么效果 然后推拿有让我脊椎舒缓很多
作者:
angel6502 (仓木彻 TetsuKuraki)
2021-12-23 22:02:00打针才是没办法治根基...改变姿势习惯才行另外应该还算年轻吧...改姿势是最好的 靠打针按摩减少疼痛 再慢慢改姿势习惯
作者:
starcow (JACK)
2021-12-23 22:11:00驼背导致颈椎压迫,赶快去看神经外科,不要拖
作者: bot2365471 (夏云) 2021-12-24 02:32:00
物理徒手治疗搭配姿势改变及肌肉训练才会改善，打针吃药只能减缓酸痛不能根治
打针治根基是什么概念… 打打消炎药最好能治根基…… 然后不推龙德安 去看过根本不强啊 自费的物理治疗师屌打
作者:
mirian 2021-12-24 16:00:00建议可以先热敷 热敷可以舒缓很多 但根本还是要调整姿势
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2021-12-24 17:07:00你的情况 最佳解就是去神经内科+复健 等到日常生活比较没问题后 可以去练个背肌或肩操 但我知道的那间在台南 那间就是打针吃药舒缓+每个礼拜四天复健 效果真的超棒 但人超多 有需要站内我可以给你诊所名称和那个医生 那间诊所有三个医师那时医师有说 如果你本身日常生活作息都有困难（我当时抬头挺胸会酸） 可能背脊有可能受伤甚至定型 简言之骨头后挪驼背严重 如果直接去拉竿钢或健身 其实很不适合 所以当时我是先复健热敷电疗之类的 两个月后（那时真的舒服很多）后医师许可 才去报健身房教练叫他帮我安排课程
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2021-12-24 17:42:00先放松筋膜，矫正日常姿势，可以从做瑜伽开始
作者:
HBY1201 (缨)
2021-12-27 16:11:00不推宋思权
短期物理治疗矫正(华美或如康)+长期运动练肌肉和放松。平常也可以多去游泳，自己以前也是读书读到肩颈酸痛，到处针灸贴药膏都没用，后来开始一周游泳(自由式)一次就自己好了
作者: asd934317 (Davidloman) 2020-01-03 18:45:00
去健身房吧，重训加筋膜放松，可以改变体态，我就是这样改善我的圆肩加驼背的