[问题]征求跑步教练 mweihaha PTT批踢踢实业坊

[问题]征求跑步教练

楼主: mweihaha (mwei) 2019-11-09 00:02:50

各位版友大家好，请问大家有推荐的跑步教练吗？因为11/30~12/1有项体试（1200m/6：2
0内），但因为小女子练了两个月左右，自测最好的成绩距离合格标准还有一分钟的极大
差距QQ目前约在7：20~7：30徘徊...
请问大家是否有推荐的教练可以救救我的呢？希望是可以有成功带过国考生跑到及格的经
验，欢迎您站内信推荐或自荐，万分感激QAQ

作者: acetylation (so far so good) 2019-11-09 00:13:00

练一下间歇，会很有帮助

作者: daniel0202 (daniel0202) 2019-11-09 00:20:00

间歇慢慢练不要一下子太快进步很快

作者: anthony34500 (安东尼's life) 2019-11-09 00:21:00

请问平常怎么练？

作者: Rain (Rain) 2019-11-09 06:30:00

算很容易及格的标准了，假如平常有慢跑习惯的话

楼主: mweihaha (mwei) 2019-11-09 09:45:00

本身原本真的没有跑步习惯才这么肉脚...QAQ 谢谢各位大大的建言，我会好好努力的(*ﾉ・ω・)ﾉ

作者: starabc (Star) 2019-11-09 11:38:00

可以找黄教练，以前有带田径队喔，价钱私讯他https://www.facebook.com/jamesmile1014

作者: leeposhuan (å¯¶è±) 2019-11-09 11:42:00

我免费教你啦！国考二试轻松pass

作者: xmeva01 (xmeva01) 2019-11-09 16:21:00

每天慢跑30分钟不能用走的，一个月后稳合格

作者: timj23 (活力) 2019-11-13 11:28:00

推黄教练正统科班出身

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