[问题] 有无堂数少的健身教练课 cake51640 PTT批踢踢实业坊

楼主: cake51640 (uuuu4ni) 2019-04-14 08:42:32

嗨嗨
最近很想要开始锻炼身体
但是去健身房了几天发现没什么效率
爬了文但也是乱练这样
有没有可以推荐的健身课程
希望价格不太要高QQ
感谢

作者: damoleoyoyo 2019-04-14 10:07:00

肌肉fun

作者: CelloQueen (艾乐芬) 2019-04-14 10:35:00

可以去国民运动中心问问看

楼主: cake51640 (uuuu4ni) 2019-04-14 10:45:00

有问了但是器材太少加上课程我觉得我无法负担QQ

作者: zazz (Hello) 2019-04-14 11:25:00

民生路轻健身课程很弹性

作者: willism (hpc5) 2019-04-14 12:32:00

练了“几天”觉得没效率，这不是很正常吗...难道买教练课以后，练几天就会有感觉?

作者: ming760515 (善) 2019-04-14 12:50:00

针对健身概念较薄弱的，或特殊状况的，教练课几堂就有感没错啊

作者: az19900105 (小熊饼干) 2019-04-14 20:42:00

推肌肉fun

作者: corn14 (Miao) 2019-04-16 20:19:00

推肌肉fun

作者: Seatempo (校长兼打钟~) 2019-04-19 17:58:00

心原点运动工作室,可上"单堂",最多只可以买30堂

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