嗨嗨
最近很想要开始锻炼身体
但是去健身房了几天发现没什么效率
爬了文但也是乱练这样
有没有可以推荐的健身课程
希望价格不太要高QQ
感谢
作者: damoleoyoyo 2019-04-14 10:07:00
肌肉fun
作者:
zazz (Hello)
2019-04-14 11:25:00民生路 轻健身 课程很弹性
作者:
willism (hpc5)
2019-04-14 12:32:00练了“几天”觉得没效率，这不是很正常吗...难道买教练课以后，练几天就会有感觉?
针对健身概念较薄弱的，或特殊状况的，教练课几堂就有感没错啊
作者: corn14 (Miao) 2019-04-16 20:19:00
推肌肉fun
作者:
Seatempo (校长兼打钟~)
2019-04-19 17:58:00心原点运动工作室,可上"单堂",最多只可以买30堂