手机排版，请见谅
带了宝宝两个多月，手腕关节处的疼痛感日渐加剧，本来想说应该会自行复原，但是发现
连帮他洗澡都很困难了
目前有买护腕，然后队友很帮忙～
带上护腕后发现自己的妈妈手不是长辈说的‘常抱’
是洗澡、洗奶瓶比较用到左手腕@@
想问问版友，有人有经验如何痊愈或推荐什么中医及复健科？
感恩.....

休息，别无他法。不然严重的要开刀，还是要休息。

先用保护手腕的护腕保护起来 出力尽量不要只使用同一边用力不要过大 最重要的就是多休息 不然谁都没办法

首先呢，先休息六到八个月并定期追踪然后评估再休息多久

彰基二林分院有一个很臭屁但是很厉害的医师 专看妈妈手

休息 复健 耐心

复健至少两周

护腕加护腰，锁到最紧，这样很难受伤，但是牺牲一点灵活度

针灸，不过要找会针的

我在市区某中医看，他是用埋针，我两次看都没效后来在乡镇上的中医诊所看，使用热敷还有电疗贴片，一个星期要回诊3次，至少成效是很明显的

民权诊所朱冠宇医师不错！如果愿意自费治疗，林森东路有如康物理治疗所，但是没有健保，单次收费要1千多。（物理治疗所需要有医生诊断书才能治疗喔）

因为工作所以我也有妈妈手，除了休息复健没有别的办法了，但工作关系完全没办法好，持续复健一个多月都没什么改善，后来实在受不了打了类固醇，虽然不建议，但如果真的没办法好像只能这样了

低周波可放松 最重要的还是多休息

我有去阳明医院看复健科,医师会开疗程,我当时主要是热敷跟其他超音波还什么波的,断断续续去没什么用,后来卯起来每天都去做,大约两个礼拜就好了,

针灸+复健电疗止痛

估狗“陈显章骨科”照低能量氦氖雷射，一次150。