你是否曾经读过一本书后，希望有人可以跟你聊聊，却找不到对象呢？
希望募集更多对于阅读有兴趣的大人们，一起读书，一起分享与讨论，
一起在嘉义这个地方，来认识更多新朋友吧！
【4月 新书读书会-一起面对《情绪勒索》吧！】
时间：4/1(六) 下午15:00~17:00
对象：一般成人
地点：不只是空间，－有光故事绘本馆（嘉义县朴子市大槺榔1002巷228号）
【内容简介】
妈妈：“我把这辈子希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”
婆婆：“你把孩子给保母带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”
女友：“如果你敢回公司加班，我们就分手。”
上司：“我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”
以上这些例子，你是否非常熟悉？这些我们习以为常、不以为意的对话，其实就是缓缓掐
住我们脖子，让我们无法呼吸的“情绪勒索”。当你不顺对方的意，情绪勒索者开始自怜
，或责怪、贬低、在你身上贴标签，甚至威胁你。于是，你心怀歉疚，也开始自我怀疑，
自己是否很糟、不成熟……你深陷在这些情绪里动弹不得……
情绪勒索最常发生在伴侣、亲子、职场、人际间，而在华人社会里，更常见，且更纠葛，
因为我们有根深柢固的孝顺文化与对权威的尊崇，以及总是要求孩子“好，还要更好”，
而后者，更容易让人自我价值感低落。
周慕姿心理师以精准且层次分明的角度，剖析情绪勒索的面貌，以及何种人最容易陷入情
绪勒索的困境，并且针对华人文化，提出提升“自我价值感”为避免情绪勒索的最主要关
键。此外，适时建立情绪界限，搭配练习，重新掌握自己的人生，因为，这是你的人生，
你不该为满足别人的需求而活。
6道关键练习，摆脱被情绪勒索，重新掌握人生！
欢迎加入读书会！让我们从阅读里面看见自己，看见他人，看见另一个世界的可能性．
详细活动内容可见：
https://www.facebook.com/events/1611550912192778/