==绿豆的日记 纪录的回忆==
今天心情:
happy
胖子做瑜珈..就是好多动作都做不起来..(做不起来有点害羞.>///<.因为大家都好厉害啊)
腰力不够.柔软力不够.膝盖力量不够..
也好多动作做起来.都会酸酸的..~@@
以前瘦的时候不是这样的..
人又老又肥 不如从前了...(叹!!..QQ)
九十几公斤的胖子跟四十几公斤的瘦子真得差很多啊....QQ
不过瑜珈好像几乎都是女生在上..而且瘦子居多..
不知道为什么男生都不爱上瑜珈呢??~@@
胖子做有氧运动..跟着教练做有氧动作
上完一堂课也累
但是很有成就感
感觉身体的曲线正在被雕塑的感觉..
真希望快点变成课堂上那些瘦子阿..
我在后面偷偷瞄.觉得身材真好.连女生的我都忍不住心动..
话说女生做有些动作真得很SEXY~
很吸引异性阿~~~~~~(阿!...拖走..我是女的..不能被吸引..:P)
有氧运动中 我觉得最轻松的就是骑脚踏车骑两个小时了..哈
一边骑一边看韩剧..
没办法..我刚入门..只好挑轻松地做了..^^
然后再做一些简单的重训
之后 再然后 再做一些难的..
加油啊..
昨天呢..是减肥第二天
今天早上空腹量体重 变轻1公斤了(从95公斤到94公斤)
真高兴
两天的努力有了成效
觉得好像几乎是消在肚子..
1公斤的脂肪体积可不小阿..
ya~(洒花ing)...........
附注: 寄信给我到救国团减肥的版友..一起在版上加油吧..
因为现实中无法有机会相遇..所以就不加朋友了..QQ
本来也有打算上救国团课程的..
可是报了健身房的活动..所以无缘啦..>///<
期待日后有缘相聚噜!!
早上4点多睁开眼睛的我^^