楼主:
Seatempo (校长兼打钟~)
2016-06-30 00:10:44==绿豆的日记 纪录的回忆==
今天心情: 觉得很重要
某不可考的轶事
某A：我跟你讲，那个水X哥他最近发的新文章
讲“吃蛋白质”对健身的………（以下省略五百字）
某B：真的哦～那我可以尽量吃了！！
谜之音：你训练量是有人家那么多腻？
你有检查过肾功能腻？痛风怎办？
人家说的是优质蛋白，你说的是火锅肉片…
结论：
好好的把文章看好，好吗？
好文碰到烂读者，谁倒霉？
重点是，烂读者还到处教导错误知识…囧
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2016-06-30 08:28:00断章取义 一知半解 很可怕啊....重点是外行人听起来还觉得他有点专业@@
火锅肉片适当烹煮也是优质蛋白 况且一般人只吃体重1.0蛋白质来说 对台湾人进食习惯仍然是算很多训练量高可以吃到1.5~2.0那更不用说 只要烹调纯净那肉片 绞肉 牛排肉 任何肉都是优质蛋白质
作者:
Dext 2016-06-30 13:03:00为什么火锅肉片不能是优质蛋白 到处教导错误知识是在说？看了一下ID发现是松徽教练 还是想问一下火锅肉片为什么不可毕竟营养学博大精深 希望听听教练的意见～
作者:
FR306040 (小护士The One!)
2016-06-30 13:15:00饿了
作者:
barttien (田园城市(BART))
2016-06-30 13:18:00最近在健身工厂的更衣室看到出家人穿袈裟走进来........当然出家人还是可以运动健身啦，只是觉得很新奇
作者:
shouekie (阿凱)
2016-06-30 13:30:00会是武僧吗?
楼主:
Seatempo (校长兼打钟~)
2016-07-02 01:33:00为什么火锅肉片不能算是优质蛋白？请google关键字“火锅肉片 组合肉”为什么减脂要吃蛋白？请搜寻“钟祯祥”，不过他也有提到就算是多吃，也只要吃到“体重*1.4～1.82”就很够了，并不是无限量的吃感谢大家的注记/询问～～到处教导错误知识指的是“断章取义”这件事～