【请益】我想要办个讲座!
内容主打:“双讲师/跨领域合作”
举例来说~
由运动教练与物理治疗师,共同讲解"深蹲"
运动教练主讲:动作操作、训练肌群、力量专项转换...等等
物理治疗师主讲:常见错误动作风险、替代/矫正动作
(如扁平足、股骨内旋、骨盆旋转/前倾...等)
举例二:
由运动教练与营养师共同设计健身实作的课表,
(假设以身材雕塑为例子)
统合了训练肌群、训练目标、训练组数与次数、
热量计算、饮食控制、每日/周餐盘...等等
实在是有太多的人,
因为错误的运动方式受伤,
以及误解了运动了!
或许从"认知"来了解/操作运动,
是一个很棒的方式。
不然一天到晚看人PO文提“运动伤害”
实在不是办法~
不知道这样的讲座设计,
有没有办法吸引更多人感兴趣?
欢迎留言发表意见~
有推荐的"教练或讲师"都可以私讯喔~