※ 引述《renhauchang (renhau)》之铭言：
: 友人因有早泄的问题
: 目前有去练吊功,可以吊二十多公斤了
: 但问题也没有什么改善
: 看了西医,泌尿科说目前还没有药,
: 中医也去吃了很多名医..等的,
: 本来想去练童子功
: 但因学费太贵了,所以没有练
: 请问各位大大,有没有人练过,又不错的功可以推荐一下
如果单纯改善早泄的话有几个要点，以下以“当时”代表“快射精时”
1.平常练腹式呼吸，当时停止动作，深呼吸
2.小便时垫脚分六次尿出，或练凯格尔运动，练PC肌，当时有意识的控制PC肌的律动
3.当时以食、中、无名指用力按压肛门往阴囊方向的一点，若无效则往肛门再推进一点
，若事后会疼痛则左右按摩该点、肛门至尾椎中点，及荐骨诸穴
4.当时轻扯睾丸
5.当时以食中拇指捏住阴茎前段或后段，或手握阴茎以拇指按压马眼
若要进一步炼精化气则须打通小周天，试图将性能量往头顶送，再随任脉返气海
练成则从此不再泄精