https://www.chelseafc.com/zh/news/2019/12/11/
toni-rudiger-explains-the-work-done-to-recover-and-looks-forward
鲁迪格谈伤情康复所做的工作以及期待做出贡献
2019.12.11
鲁迪格周三凌晨回归，帮助我们杀入欧冠16强，这是他八个月以来首次在正式比
赛中踢满90分钟，也受到斯坦福桥内蓝军球迷的热烈欢迎。
https://i.imgur.com/PcnXUUj.jpg
4月份，我们在布拉格进行的欧联半决赛是鲁迪格上一次在比赛中踢满全场。开
始是膝盖受伤，然后是骨盆的问题，他缺席了对阵阿森纳的欧联决赛，以及兰帕德担
任切尔西主帅后的最初几个月的比赛。
对阵里尔的比赛之后，鲁迪格表达对那些帮助他度过困难时期的人的感谢，并详
细谈到在科本在幕后进行的工作，帮助他提升身体状态。
“感觉很好，”他在2-1的胜仗之后说，“这是一段很长的时间，但我非常高兴
一切都很顺利，我们也进入16强。我要感谢每个人 — 员工、教练和球迷们的耐心。
这不是第一次我遭遇这么长期的受伤，你必须保持耐心、听医生的话、等待恢复的时
间。”
“我进行了一些季前备战的训练，”鲁迪格谈到他过去几周的工作，“我很感谢
弗兰克，因为那是很好的想法，现在我的双腿已经有感觉，但内心还没有！在长期的
伤病之后，这有些不同，因为你需要比赛才能找到它。”
26岁的鲁迪格因为膝盖伤势提前结束自己的2018/19赛季，而在9月份客场对阵狼
队之前，他又遭遇打击，因为腹股沟旧伤复发，他提前下场。
“不是因为摔倒，”他说，“我在比赛中已经感觉到受伤，而摔倒之后，我说自
己无法继续比赛。膝盖受伤之后，那是一个持续的事情，过了很长时间之后，我们才
发现我有疝气，这是康复时间那么长的原因，但我现在回到这里。”
https://i.imgur.com/heEC0EF.jpg
鲁迪格上一次出场是9月份对阵狼队出场45分钟
对阵里尔的比赛中回到切尔西的防线，鲁迪格与祖马搭档，他表示，通过比赛中
不断的对话，两人很快便建立默契。
“对我来说，只是沟通的问题，”他说，“如果你不说话，那么事情会变得有些
困难，但我和他会直接说交谈，号令非常清楚，因此对每个人来说都会容易一些。如
果你说话，给每个人信心，那么事情会容易很多。”
“在我的位置，大声说话很重要，因为我能看到整个球场。对我来说，这一直都
是自然的，即便是在我更年轻的时候，我也能发号施令。”
作为目前球队中后卫位置上最有经验的球员，鲁迪格也乐于帮助队友适应每周代
表切尔西出战的压力和要求，这名后卫自从2017年夏天从义甲加盟而来之后，在这一
点上做得很好。
“我一如既往地帮助他们，正如我与大卫˙路易兹或卡希尔并肩作战时一样。我
在球场上的声音很大，尤其是与年轻球员一起的时候，他们总是需要帮助。有些时候
球队的表现会有所失常，那是正常的，因为我们都是人，但作为最后经验的中后卫，
那是我帮助年轻人的时间。”
https://i.imgur.com/husFamh.jpg
德国人透露，过去几周他独自进行了一些季前赛的训练以找回比赛的状态
现在是一个足球赛季繁忙的时段，庆祝的时间很短暂，现在需要准备周六下午与
伯恩茅斯的英超比赛。经过长期的缺阵，鲁迪格是否会在五天之内踢五场比赛还不得
而知，但他清楚地表示，已经做好准备。
“我必须对教练坦诚，告诉他们我是否感觉很好，但如果他需要我，我当然会每
次都出场，”鲁迪格强调说。“我们现在必须按部就班 — 我们现在排名前四，进入
欧冠下一阶段，但我们也需要警惕像对埃弗顿和西汉姆的表现。”
https://www.chelseafc.com/en/news/2019/12/11/
toni-rudiger-explains-the-work-done-to-recover-and-looks-forward
Rudiger explains the work done to recover and looks forward to contributing
11 Dec 2019