这一梯次有二位新成员加入。
感觉气温回暖后大家出来运动的意愿比较高。
慢跑是一种很单调的运动，一直跑下去的动力就是为了自己的运动目的，增进肺活量，多
流汗，减重等等。
至于效果如何就视个人体质，以我个人状况来说，瘦2kg后就胖不回去了。
二位新成员其中一位竟然是10多年前的学生，再度见面这种亦师亦友感觉真的很奇妙。
彰化版实在太神奇了。