我前几天有发一篇文
里面有提到关于节流与戒菸
我现在是一根菸都不碰的人
分享一些不抽菸的好处 这些都只是冰山一角
看我的ID就知道 我曾经菸瘾很大
我在ptt菸板也曾经很活跃
我从小六开始抽菸 从七星一包40元 涨到125元
到32岁真正戒菸（目前快35）
我的戒菸
不是渐进式的戒菸
好比说 一天一包 → 半包 → 五支 → 三支 → 一支 →不抽菸
而是直接“说不抽就不抽”了
没有什么渐进式的
其他人我不知道 但我是那种有一就有二 有二就有三的那种
曾经家人、朋友都不断劝我戒菸
我都用马克吐温的话来回答他们
“戒菸有什么困难？我都戒100次了！”
现在不抽菸的我回想起来 菸瘾真的是一个很可怕的东西
这跟～○冲脑有得比
脑袋里面就是有个东西作祟 一直叫你去抽菸
就像是我以前的菸友 对于菸瘾的形容