仔细想想，人生处处都是在做选择。同时，生活中也时时需要放弃。很多时候，我们总是
想选择这个，却又害怕错过这个，于是到最后一刻还是很犹豫，其实时间跟精力就在这样
抉则过程中被耽搁了。
同样的，放弃也需要勇气，不懂放弃反而使人被痛苦困扰，我常在想，懂的放弃是为了等
待更好的选择，鱼与熊掌不可兼得，无论是在感情，工作，事业上，有时候懂的放弃，才
能得到更多。
尤其每个人过了30岁后，常常会进入一个慌乱期，因为这时候有很多身份同时出现，包含
要兼顾家庭，工作以及小孩，尤其迷茫这件事，似乎随者年龄增长并不会消失。在海外工
作的人，更有各种不同的浮动以及不确定性，且有更多时候要面临选择，包括接下来最终
要在哪定居？小孩怎么照顾？ 职涯发展该怎么规划能够兼顾平衡。种种的决定以及选择
，都会塑造成你之后生活的模样。
要如何坚定的去做选择，而不是卡在中间不做任何选择，以下是我的建议：
降低一个人对自我的消极内心对话
不要成为内耗自己能量的人，有时候脑子充满念头，内心反而不容易平静。尤其在海外生
活的人，因为可能有更多机会与自己的自我对话，却因为自我深思的时间越多，有时候心
中反而有很多猜忌迟疑或是负面能量产生，最后心情因此觉得乱糟糟。
其实，越是专注的做一件事，内心反而没有这么多的噪音去干扰。
因此，你要提醒自己，你无法选择每个决定的结果，但是你可以选择心态。
我自己克服的方式是尽量不要以责备自己的心态去面对如果选择错误的结果。若是错了，
也坦然接受，不然因为自责或是悔恨，反而会让自己耗损很多能量，导致对选择迟迟不敢
做决定，变得没有行动力。
就拿我自己来说，刚来上海的第一份工作，其实并不是一个最好的选择。当时，因为很想
赶快换一个新的环境工作，所以一拿到offer就决定辞掉香港的工作跑到上海重新立起炉
灶。最后发现工作文化跟我期待并不是一致，说实在，那时有些自责，觉得自己应该更有
耐心一点，不需要这么匆促的来上海，但是，后来想想，与其继续感叹下去，不如再给自
己一个机会，重新找其他适合的工作机会，最后在几个月后的疯狂努力下，找到了适合自
己的岗位。
所以，仔细想想做错决定又能怎么样？每个人都是因为在错误中学习，与其继续抱怨以及
感叹，不如转化成正面积极的行动，去改变现况。
人的一生其实就是与自己最亲近，同时也要与自己各种的情绪相处，不管是工作顺不顺，
感情和不和睦， 或者与亲人朋友间的矛盾，这些都会互相牵连的彼此连动着。
因此，尽量注入正面的思绪，刚开始可能会觉得为什么要自我欺骗。但我发现，当你越是
这样告诉自己，就会获得能量，让自己更积极的行动起来，当一切行动起来，内心的焦虑
可能就会减缓，因为你知道自己已经开始在努力了。长期下来，整个生活也会呈现一个比
较好的状态。
相信改变，才能打破对现在既有生活的样子
有时候不敢做选择，其实是因为害怕改变。但是就是因为希望能带来好的改变，所以你想
做选择。
其实当一个人意识到字可以做选择时，也许生活不是立马变好，但是至少知道自己是有选
择可以做的，对于自我掌控的满足感也会相对提高，因此，当你不敢做选择时，不妨告诉
自己就是因为想要让生活出现改变，才会做出不一样选择。若是一直重复过去的模式，只
会得到一个重复的结果。
我是一个不喜欢一成不变的人，这反映到为什么我选择走上海外工作这条路，因为在变动
中，我可以感受到自己对生活的热诚以及期待。
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勇敢做出选择的行动方案
五月 7, 2019
仔细想想，人生处处都是在做选择。同时，生活中也时时需要放弃。很多时候，我们总是
想选择这个，却又害怕错过这个，于是到最后一刻还是很犹豫，其实时间跟精力就在这样
抉则过程中被耽搁了。
同样的，放弃也需要勇气，不懂放弃反而使人被痛苦困扰，我常在想，懂的放弃是为了等
待更好的选择，鱼与熊掌不可兼得，无论是在感情，工作，事业上，有时候懂的放弃，才
能得到更多。
尤其每个人过了30岁后，常常会进入一个慌乱期，因为这时候有很多身份同时出现，包含
要兼顾家庭，工作以及小孩，尤其迷茫这件事，似乎随者年龄增长并不会消失。在海外工
作的人，更有各种不同的浮动以及不确定性，且有更多时候要面临选择，包括接下来最终
要在哪定居？小孩怎么照顾？ 职涯发展该怎么规划能够兼顾平衡。种种的决定以及选择
，都会塑造成你之后生活的模样。
要如何坚定的去做选择，而不是卡在中间不做任何选择，以下是我的建议：
降低一个人对自我的消极内心对话
不要成为内耗自己能量的人，有时候脑子充满念头，内心反而不容易平静。尤其在海外生
活的人，因为可能有更多机会与自己的自我对话，却因为自我深思的时间越多，有时候心
中反而有很多猜忌迟疑或是负面能量产生，最后心情因此觉得乱糟糟。
其实，越是专注的做一件事，内心反而没有这么多的噪音去干扰。
因此，你要提醒自己，你无法选择每个决定的结果，但是你可以选择心态。
我自己克服的方式是尽量不要以责备自己的心态去面对如果选择错误的结果。若是错了，
也坦然接受，不然因为自责或是悔恨，反而会让自己耗损很多能量，导致对选择迟迟不敢
做决定，变得没有行动力。
就拿我自己来说，刚来上海的第一份工作，其实并不是一个最好的选择。当时，因为很想
赶快换一个新的环境工作，所以一拿到offer就决定辞掉香港的工作跑到上海重新立起炉
灶。最后发现工作文化跟我期待并不是一致，说实在，那时有些自责，觉得自己应该更有
耐心一点，不需要这么匆促的来上海，但是，后来想想，与其继续感叹下去，不如再给自
己一个机会，重新找其他适合的工作机会，最后在几个月后的疯狂努力下，找到了适合自
己的岗位。
所以，仔细想想做错决定又能怎么样？每个人都是因为在错误中学习，与其继续抱怨以及
感叹，不如转化成正面积极的行动，去改变现况。
人的一生其实就是与自己最亲近，同时也要与自己各种的情绪相处，不管是工作顺不顺，
感情和不和睦， 或者与亲人朋友间的矛盾，这些都会互相牵连的彼此连动着。
因此，尽量注入正面的思绪，刚开始可能会觉得为什么要自我欺骗。但我发现，当你越是
这样告诉自己，就会获得能量，让自己更积极的行动起来，当一切行动起来，内心的焦虑
可能就会减缓，因为你知道自己已经开始在努力了。长期下来，整个生活也会呈现一个比
较好的状态。
相信改变，才能打破对现在既有生活的样子
有时候不敢做选择，其实是因为害怕改变。但是就是因为希望能带来好的改变，所以你想
做选择。
其实当一个人意识到字可以做选择时，也许生活不是立马变好，但是至少知道自己是有选
择可以做的，对于自我掌控的满足感也会相对提高，因此，当你不敢做选择时，不妨告诉
自己就是因为想要让生活出现改变，才会做出不一样选择。若是一直重复过去的模式，只
会得到一个重复的结果。
我是一个不喜欢一成不变的人，这反映到为什么我选择走上海外工作这条路，因为在变动
中，我可以感受到自己对生活的热诚以及期待。
记得当时硕士毕业后，我想给自己多一点选择，所以找工作时并不侷限于台湾，对亚洲感
兴趣的工作我也会尝试。很庆幸自己一直都保持着正面的心态去找下一份的工作，我相信
有更多选择，生活才会有更多可能性。
秉持着人生‘唯一不变的就是一直在变’的心态，从香港又落脚上海，这几年的时间，我
感受到自己做出的选择，所带来的生活样子，最重要的也拥有自己主宰生活的力量。这一
点，让我认为有能力做选择，除了学着承担后面的责任，也感受到自由对我的重要性。
最后，选择是人生的必修课，愿每个人都能不害怕做出选择，给自己正面力量，打破限制
，人生才会更自由与开阔。
文章原文：http://shelleyadventure.com/decision-making/