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#歌唱技巧 #声音与说话 #各班早鸟最后七天
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您是否与这位以下这位讲师一样，只要密集使用，如简报、电话客服、业务等等
使用完就烧声、喉咙痛、破音呢？
声音是能够透过训练而改善的，欢迎大家一起来练习健康的呼吸与发声法，
让声音不再成为您工作表达上的负担与困扰！
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【失声后的重新检视与调整】
本文作者：Mr.P 自信教练，自信课程创办人 / 专业讲师 / 作家
会接触到阿右的课程，完全是无心插柳。
我是一名讲师，工作需要长时间对群众说话，再者因为我教授的是沟通技巧，所以更要确
定我的每一句话、每个字，能清晰的传到学员耳中。
如果是两小时的讲座，这项任务对我来说游刃有余，也有很多听众会私下和我说，我是他
们听过的讲师里面口齿清晰又表达得很清楚的了。
但我对此是不满意的，我知道两小时也差不多是我的极限，超过极限后，我的声音就开始
有哑、沉、暗、裂的现象(也许台下的学员听不出来，但我自己知道发生了什么)。
两小时尚且如此，就更别说我时常要带为期两天的工作坊了，使用声音成了一场灾难。
上课前，我不太认识自己的喉咙，我没意识到自己的发声位置总是过低，以致于我一直用
一种费力的方式残害自己，所以跟我熟的人都知道，每次到了礼拜一我都是不想说话的，
因为六日两天课已让我失声了。
直到经过了阿右的基础班训练后，我马上将所学运用到讲课上。
第一直觉的感受是轻松，我很久没有这么轻松使用自己的声音了，接着是声音的亮度，在
使用正确的说话方式后，声音能传得更远，而我也不再需要使用麦克风，却能达到比麦克
风更好的效果(不好的麦克风会让声音闷住)。
接着是进阶班的勒格林方法，由于方法很精细，在此就不说太多深奥的原理，但这个方法
很大帮助了我扩展声音的弹性、表情、力度、距离等等，我甚至都未曾想过的运用方式，
这犹如替我打开了一扇运用声音的大门，走进这扇门后，我体悟到这才是真正深度学习的
开始。
现在的我依然把阿右的方法落实于每天的生活，也透过这些技巧带给我的学员们更好的学
习效果和体验，运使声音的路没有尽头，凭著这套方法继续探索，我相信我能越来越精通
。
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