给你一些建议
因为年龄小的时候 可以说一下垃圾话
但是长大之后 你会觉得你一句话都说不出
因为大家对你没这么包容
我不知道你需要的是什么
去社团有帮助 但有时候对你只会伤更深
可做 但帮助很有限
但是 如果你是想交女朋友 真的不要想
你的一些想要外向的行为只会被当变态
我只说一个原则
如果你会在人生有失误
是因为需要团体合作的 现阶段不能怪你
（你如果常去社团 你就会发现
需要团体合作的事情 你一件事都做不了）
但是 如果是自己的个人任务
比如上台做一份简报 做一些实验 程式
这个你做不到 就是你的问题
（你都内向了 伸手牌只会让人更不舒服）
你可以做的只有两件事
1.提升自己的个人条件
让大家有问题就会需要你
你不会沟通他们会帮你想办法
2.个人自己的任务该克服的要克服
如果克服不了或是做这些会不舒服的话
请找人咨询 没有朋友找父母
父母帮不了找医生
非常不建议你去硬找团体合作
你会受更多伤 大家不想帮你 你更难进步
引述《qazStarStar (我不是派大星)》之铭言：
: 我以前以为我并不内向
: 小学国中我可以和好朋友打打闹闹的
: 很多人都觉得我很活泼
: 到了高中我开始觉得自己跟人格格不入
: 网络上好像说这是 高敏感族群
: 与人相处时会消耗能量 独处则是相反
: 所以我真的偏向于独处胜于与人邀约
: 有邀约也是不太想去但又抱着可能有收获的心态去
: 上了大学以后
: 我开始担心自己的前途
: 觉得我的个性可能会让我未来后悔
: 也觉得这种个性会错失许多机会(如认识贵人、被老板提拔、交友广阔)
: 于是我想要改变自己
: 至少要练到能够跟外向者相处自在的程度
: 我平日该怎么训练自己呢？
: 目前我想过两个方法
: 一个是存钱去找心理医生
: 看能不能得到我想要的答案或是其他解法
: 但是上次去问光是初次会面就要缴一千元了
: 后面我怕没效果又要多收很多钱
: 我没办法负荷
: 另一个则是多参加社交活动
: 可是我不管怎么参加
: 最后一定都是没认识到人
: 也没有增加到社交能力
: 还是一样看到外向的人就会排斥
: 有人建议我多看书
: 可是我看到外向者会排斥的状况不晓得能不能透过看书解决
: 所以我在想
: 有没有其他的作法呢？
: 是我真的改不过来还是手段不够强硬还是方法不对？