我没有接触过行政工作
现在应征上一间学校的行政
交接的项目很多很杂
我觉得很焦虑
虽然现在放暑假
没有太多事情要做
但是我一想到开学
接踵而来的业务
我不知道有没有信心做好
而且我真的很容易焦虑
当我一焦虑
我脑筋一片空白
会一直发抖
我上一份工作就是因为焦虑严重而自请离职
我好担心我的焦虑感影响我的工作
但是工作又让我焦虑
我该怎么办？