[讨论] 32岁后强烈社交恐惧症,该何去何从

楼主: refine1117 (Rachel)   2016-04-08 01:54:34
前几年从事补教行业,需要大量与师生家长联系沟通,虽然有时候会紧张,但也不会影响
到工作表现,但三年前在工作上遇到一些不知怎么处理的困境,已婚外师联合内部主管强
烈追求,喜欢那外师的行政小姐也处处刁难,办公室很小,每天面对这些事,我的个性又
直,不会耍暗招,看他们ㄧ在耍些小动作就很受不了直接表现我的不愉快(脸臭),不明究
理的人都认为是我的问题,而我也不爱解释,就任人自己看自己选择想看的那面,最后因
为受不了这环境而转兼职,但外师还是处处小动作,用尽所有办法想引起我的注意,甚至
有意挑起我与里面不满员工的磨擦,我知道这对很多人都是小事,但或许我个性直,实在
无法忍受表面装好,私下捅你的恶心嘴脸,也不会演戏,会进入精神错乱的幻觉,弄得大
家觉得我情绪化,后期在那里也待的痛苦,最后离开时完全打定不跟那里人有任何联系。
但说真的,这个经历影响我往后职涯很大,看到笑嘻嘻的人都怀疑他笑中藏刀,也因此现
在都挑不用跟人或同事长期相处的工作,如卖卤味等,也尝试调整心态许久,但每次跟同
事相处就是一种深深的恐惧,不知道他们是否会看出我的笨拙又开始欺负之实,而我努力
显得乐观健谈,但发现一切只是徒劳,恐惧紧张还是我与人相处时的主要感受,我相信接
触的人都有感受到,如今我的工作选择被大大限缩,长时间与固定同事相处不行,一次与
多数人相处不行,只剩路边摊跟顾客短暂相处我还应付得来,不知道各位有什么想法或建
议吗?希望能够走出人生愈走愈窄的困境,谢谢(已看过心理医生多年,实在不想就这样吃
药一辈子阿)
作者: guitarvolley (笑点低)   2016-04-08 12:15:00
卤味很好吃(口水)
作者: Tyeng7582963 (古典妹)   2016-04-12 08:34:00
如果你觉得心理咨商有限,那代表你没有找到厉害的心理师,厉害的心理师一次就让你很有感觉

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