因为最近家里发生了点事，
很容易陷入低潮，
一个人的时候就流点泪，
有人在的话就憋著或逼自己转移注意力。
其实也知道自己没资格难过，没资格烦躁
但内心一直有两股声音争来争去，
一边是很任性的不断低落，
一边是嘲笑自己哪来的脸展现这种情绪，别那么自我中心好吗
甚至有时候没有理由就down下来了....
(这是我最受不了的地方)
觉得好烦，
烦别人，
也烦自己觉得别人烦
原本以为听听歌可以让心情放松一点，
没想到听越快乐的歌或是看到MV中的主角笑得很开心的样子，
心情更差了
我觉得自己好想被谁安慰甚至被骂，或者是在谁面前大哭一场，
然后把心里乱七八糟的情绪和想法通通倒出来....
却找不到一个人我能够这样做
所以只能一直跟自己讲话、默默落泪
明明知道不该陷在情绪中
明明知道这种情绪只会拖累一切规划和办事效率
明明很清楚知道 该出来了该出来了该出来了该出来了
明明一直对自己说 你够了没够了没够了没够了没够了没
还是不知道该怎样才能脱离这个循环...........
带来了负面情绪真不好意思，
也很抱歉这篇文章有点没逻辑，组织也七零八落
因为自己个性的关系，鲜有发泄的出口
想知道这里的各位若有相似的状况时，
都如何排解呢.......
不想再时不时低落了...