因为觉得自己好像可以理解妳的心情
可能曾经也有过类似的历程，现在也仍在学习
然后有些想法跟妳分享，参考看看 :)
我了解情绪来时，内心那种天翻地覆的感觉
曾经我也觉得这么情绪化的自己太可怕了XD
所以反而压抑、否定，不去看见情绪的存在和根源(例如具体事件)
如此很容易错失真正的沟通和处理的机会
妳的文字让我感觉到妳很努力避免情绪化(的标签)
可是其实有情绪是很正常的，不管情绪大或小
真正会产生问题的是抒发情绪的方法
有些人会破口大骂、有些人选择封闭自己
这些方法有时候在情感中反而会把对方推远
而且通常情绪其来有自，不会凭空发生
如果我们否认且逃避自己的情绪
就不会继续追问厘清情绪的具体根源
(虽然有时候真心觉得自己思绪太庞杂很难厘清XD)
可是如果想要就事论事的解决问题、好好沟通
厘清自己的需求就非常重要
而且要接受自己是有这样需求的人
不要自己心里先打枪自己说有这样的需求不理性、情绪化什么的
有就有、是就是，对自己诚实不要自欺欺人
真正的不理性是不能够接受别人的决定，硬要对方照着自己的要求做
如果只是因为了解自己、表达自己，有任何需求都是没关系的 :)
: 谢谢大家的意见
: 今天看大家给的回复之后 心中更有定见
: 昨天发的文章是在一时心情很难平复之下写的
: 所以语意不清
: 我想澄清一下
: 在跟他交往的过程中 我是真的有闹过脾气
: 但也只限于文字上的 口头上因为我不喜欢公开吵架 所以没有口头吵过架
: 他是非常理性的摩羯座 都会安抚我
: 闹的最大的一次 因为他那次彻底踩到我的底线了
: 所以我传讯息说希望找个时间跟他好好沟通
: 但文字中也有表达我的愤怒
: 我从头到尾都还是用理性的方式跟他沟通
: 他是个非常好的人 处事有智慧 也是聪明人
: 在他身上我学到很多
: 我们分开的原因是因为彼此对将来没有共识
: 我们个性非常相似但价值观和喜欢的东西实在差太多
: 还有经济的问题也是主因
: 昨天会发文请教也是觉得失去这个对象太可惜
: 也希望自己日后能成为更好的人 能有更好的情绪管理
: 我第一次发文请问情绪化问题的时候是真的情绪化很严重
: 但过了这些年的洗礼
: 我觉得已经改善许多 也找到更好的工作
: 我真心只是希望将来能够成为更好的人 所以发文请教
: 我跟他个性相似 都是善良的人
: 但彼此都是第一次谈感情 彼此都无意中伤害了对方
: 虽然事后都道歉了但我还是觉得很可惜
: 因为上述经济的因素是他的父母亲造成的 他本人非常节俭也会理财
: 总是就是个非常优秀 人品也好的人
: 最后也真心感谢大家的意见^^
从妳的文字可以感觉到妳很珍惜也很保护这段曾经 :)
因为某些因素无法继续下去
而且也看到了一些问题，让妳觉得没有好好厘清改善的话下一次感情中还会出现
是这样的感受吗？
让我们参考一下射手网友JustSad的直率吧！
(只是他的回文跳太快啦XD 直接跳到结论，但没有经验值还是很难升级QQ)
必须承认有时候我们巨蟹自以为的守候其实对方根本浑然不觉
用对方喜欢的方式去对待，对方才更能感受得到吧！
而且所谓成为更好的人是谁心中的好呢？还是要看下次遇到怎样的对象
也许我们只能更加努力探索自己，在下一次直率的跟对方沟通
看见对方的限制，并且自己成为更加柔软有弹性的人
: : 我认真想请教板上各位
: : 巨蟹真的就是这样情绪化吗?有没有什么方式可以改善呢?
就是这个问句让我觉得“情绪化”的标签真是害巨蟹一族不浅XD
有时候觉得其他星座的人对自己的情绪都很坦然耶
反而巨蟹都会努力装平静装没事，别人又会说这样难搞难懂XD
现在我比较能坦然面对情绪时，就会去想为什么会生气/失落/难过/...
找到具体的事件，会比较好拿来跟别人沟通，说你这样做踩到我的雷了
如果对方还是决定继续踩，我也比较能坦然地做出相应的决定而不只是生闷气
这样情绪比较不会累积后爆炸，然后就再次获得情绪化的标签一张XD
思绪有点混乱，一些想法一起交流成长吧！:)