https://reurl.cc/jVVmz2
日本创作歌手milet去年4月突然宣布暂停活动，休养约4个月后于8月复出，当时并未详细说
明原因。她15日登上日本电视台音乐节目《夜の音 TOKYO MIDNIGHT MUSIC》，首度公开当
时其实被诊断出忧郁症，更透露身体早在休养约一年前就开始出现异状，最严重时甚至完全
无法从床上起身。
milet于2019年正式出道，隔年首度登上《NHK红白歌合战》，2021年更在东京奥运闭幕式献
唱，之后也陆续前往海外参加音乐祭及举办单独公演。她回忆，出道后5、6年几乎没有停下
脚步，“完全没有回头看，就是一直全力冲刺”，直到休养约一年前，身体逐渐变得无法自
由活动，就医后被诊断出忧郁症。
谈起当时的状况，milet透露，不只开始连话都说不顺，甚至完全无法从床上起身，“身体
和心都到了极限。”最后团队共同决定让她暂时停下工作。休养期间，她看着同世代歌手不
断推出新歌、歌曲走红，自己却只能停在原地，也曾焦急地想着“我这样下去真的可以吗？
”明明想唱歌却唱不了，始终处在拉扯之中，而母亲等家人的陪伴，也成为当时最大的支柱
。
而让milet重新产生唱歌念头的契机，竟是自己的歌曲。她透露，自己平常很少主动听自己
的作品，但休养期间一度连歌都唱不了，甚至开始怀疑“我还能唱歌吗？”某天偶然播放为
动画《葬送的芙莉莲》演唱的片尾曲〈Anytime Anywhere〉，却突然觉得“啊，是首好歌耶
”，也跟着想起过去演唱这首歌时的舞台画面，再次产生“想在大家面前唱歌”的念头。
去年8月恢复活动后，milet也重新投入创作，并发现“写歌就是我最大的乐趣”。她坦言，
即使现在仍会有状态反复的时候，但有时也会再次从自己的歌曲获得力量，重新发现自己的
优点。如今再度找回“想唱歌、想写歌”的心情，她也笑着表示，现在的自己充满了能量。
而milet也将于明年4月10、11日两天，登上台北小巨蛋开唱。
https://youtu.be/r105CzDvoo0?si=wteGm9qCKJ3PiW8S
再听一次 milet “Anytime Anywhere”
https://youtu.be/xqAJprQyTRU?si=dprBjbHgpzplKHDk
milet“bliss”葬送的芙莉莲第一季插入曲
https://youtu.be/_1NbGbYG4qg?si=95luEhVKzwEUIux4
milet“The Story of Us”葬送的芙莉莲第二季ED
https://youtu.be/TDWk1aGTvDY?si=d-OcffFQCuBhJBCh
今年新番 我是不才恶女OP“Sunny”
给milet多点鼓励
明年台北小巨蛋演出顺利

QQ 明天一定去小巨蛋看

听描述接近重度了 真的要好好休息

“同世代歌手不断推出新歌、歌曲走红”。前几年我看的动画不多，哪位歌手这么厉害啊

这到底有什么好忧郁的 他都帮福利连唱歌了...要不要干脆跟泰勒丝比= =芙莉莲耶 是超爆火 超出圈的动画 然后他还觉得很差吗

会不会忧郁又不是可以自己控制的 难不成楼上可以控制自己的激素怎么分泌吗

是不是有人觉得忧郁是因为不知足啊

多休息多去玩吧

同样世代的JPOP女歌手竞争激烈,这应该没问题吧,帮阿嬷唱歌帮鬼灭唱歌对照她的状况来说就是竞争焦虑啊

不如说已经站上过那个巅峰的人可能会更恐惧停滞吧

毕竟活跃度来说就是人比人焦虑人,更别说律师/阿斗/小月这

美国那个Ariana Grande应该也是一样问题吧我猜

讲激素就不对了，不能控制男性激素难道能雷普人吗？

有人把内在感受跟外显行为混为一谈真的好棒棒喔

楼上控制自己的男性激素给我瞧瞧强奸跟性兴奋是两件事 你性兴奋可以选择打手枪你不能控制男性激素 但你可以控制你的四肢跟你的头

就那几年公司太强推了，这么大的工作量不是每个人都受的了的，更何况是通常情感波动更大的艺术从业者。你看像蔡依林工作起来比鬼还狂，她也低潮过好几次了

不会吧，2026了还有人会觉得可以控制自己的身体会不会生病，不会这么天才吧记得以后跟自己的身体说不准生病哦

QQ

她的新专辑超好听，推荐大家去听，希望之后会出acoustic版

不是有成就就不会得忧郁症的...Liking park主唱就是这样走掉 罗宾威廉斯也是

忧郁症主要跟大脑血清素有关

其实不只是血清素啦 忧郁症成因目前也只有假说 没有一个明确的解释血清素只是其中一个假说的其中一个原因

主要是超过一半的忧郁症药物都是让血清素回升 剩下一半可能是血清素+正肾上腺素or多巴胺(如SNRI)https://i.urusai.cc/rwmzd.jpghttps://i.urusai.cc/epNB6.jpghttps://i.urusai.cc/s140m.jpg身心科目前基本上都是开这几种 至于四环抗忧郁现在少用了https://i.urusai.cc/KlBS4.jpg四环抗忧郁 目前剩Mirtazapine常用在重度的忧郁症（但机转也是调控血清素+正肾上腺素）

她在Anytime Anywhere之前已经连续四次上红白、唱过奥运、好几部动画跟日剧片尾曲，但就没到“街头巷尾”的程度，何况她又长得漂亮，总有人会把外貌跟公司投注资源做连结

得病跟人生成就有挂勾吗 讲什么东西

22年红白那首おもかげ就跟同年出道的Ikura还有Vaundy合作，24年才有芙莉莲大红，这要怎么不内耗

永支milet，新曲sunny也很好听

她的歌声让人有种很开阔的感觉

忧郁症还真的很麻烦，很多意识到了却还是摆脱不了

不会真的有人以为忧郁症只是心情不好之类的吧

太强推了 还叫她去演电影 看起来负担真的很大

现在还有小jean陪伴了，会越来越好的

感觉是在说ikurA

QQ重新唱歌太好了

被索尼强推，结果成绩也不是顶流，有压力吧

有些人的发言真的是完美表现出无知的嘴脸有多难看多可悲

原来是休养了 想说怎么没推这么用力了

太累了会这样，不要操得太过头

看很多人对郁症相关还是有很大的误解-.-

2026年了 还有人觉得忧郁症是不知足喔

难怪有亚洲父母 一代传一代观念都长这样 他以后一定也会这样讲小孩

还真的以为忧郁症是不知足喔

qq

“怎么会抑郁呢，可是他已经初中了呀”

有人脑袋还卡在上一个年代，有事做就不会忧郁的古老思考

忧郁症就是大脑生病了 跟你成就什么的没关系

忧郁症又不是自己能控制的 别说的一派轻松好吗 你又不是她未经他人苦 莫说大话 不懂也去google一下 AI会告诉你^^

推文阿航喔 忧郁症的人有一个情况 他遇到事情会忧郁

脑子里的程式出bug了

就是跟阿斗、yoasobi 比差了一点点而已吧…

学会欣赏自己真的很重要 仙女一生推

还好只有少数人有长辈思维

跟PLAVE的合作曲也好听

加油啊Milet 辛苦了

用修仙比喻就是天骄碰到一堆气运之子然后就怀疑人生了

纯嘘5楼 什么支离破碎发言

比较就会让人产生焦虑，会想比较又是人的天性

永支

跟她同期的都很鬼啊....是人难免会自我怀疑

精神疾病的中文翻译大多数就真的很烂……不要说上一代，下一代也一样这样，看字解释就以为懂了

又有无知吴宗宪的言论出现了 真的可笑

压力真的是万病之源一些顽疾在压力来源缓解之后自然就获得改善像是中岛美嘉耳朵的病情就是这样

休息前那阵子气色也很差 当时还以为是身体病了身为公众人物 要做到急流勇退 坦然面对 是很不容易的某楼的观念实在是 如果你也喜欢milet的话请别说这种话也请多认识这世界的种种吧

累累

唉 类似某楼言论的真的很多

其实说的很简单 放过自己 问题就是做不到才会生病

什么时代了 前面留言怎还有这种古老想法

2026了还一堆常识不足的，忧郁症是生理病变，不是意志力还是商业成就能克服，真的能因为很赚钱就能克服就不会一堆行业地位高的喜剧演员自杀了

日本超负荷

忧郁症最糟糕的是 你知道自己病了 但是毫无办法

她的歌真的很好听 每次OPED都舍不得跳

每个人身体都不一样，就像有人扁平足有扁平足基因，血清素、皮质醇、多巴胺，每个人也都有基因差异，分泌的量，退去的时间长短，也都受基因控制，只是是因为是体内的东西，一般人很难意识到，再来才是认真跟习惯

超负荷其实不是忧郁症 他是躁郁症

当你身体因为部分分泌短缺跟过多，导致身体进入节能模式，那就是忧郁症，这东西天生就是某些人的短板

都2026了还有吴宗宪的信徒？真的是没读书又爱出一张嘴

嘘五宗宪

6202了还再污名化忧郁症...那就是一个病，怎么能控制

祝早日康复 然后这玩意不懂的永远不会懂 不用跟他解释太多

milet一生推

台湾也很多YTer也很多忧郁症啊 比如某滴

同年的是指Ikura吧，QQ米粒

你会色色但你可以控制你不要做坏事，那忧郁症同理阿，你也可以控制自己好好工作好好生活阿

这就是一种病，有啥好指责的？是健康警察喔不准别人生病的喔！

五楼丢个引战发言就可以拍拍屁股走人了喔嘻嘻

忧郁症就是生病啊，生病还要你来管为什么喔？有些人没常识还很怕没人知道

休息不就是去好好生活，他这不就回来工作了XD没问题啊！一定要边好好生活边工作的吗？

何况长期站在那么大的舞台，心理压力怎么可能不大。能当明星的很多都天生神力才能抗压

有战吗 笑了 不是他一面倒被挞伐

蛤？这都能同理？生病就是会造成生理上的影响啊失眠的时候怎么不跟自己说好好睡觉就好了

还好大部分推文很正常

其实某些人也病了，只是意识不到，才会讲出那种无知的话

2026了居然还有人觉得可以自己决定要不要忧郁症==

没注意到南南东(X也是她唱的 不才恶女的片头曲超赞

自己唱的歌治愈自己 这正是忧郁症没办法用你的角度解释的原因啊

仙女刚好能用自己的歌治愈自己 也算是有福报

Anytime anywhere 真的很泪目

？同世代有几个人比他红作品多的吗？

同世代歌手那段肯定在说几田りら

同期看了一下 ikura 藤井风 Vaundy King gnu 髭男....根本一堆鬼 压力山大也不意外她对自己的标准高才会有忧郁症 不像某些人 废又无知

跟同期比确实普 明明活动很多的但就是给人只是公司硬捧的感觉 歌也好听但就是没有爆款 还唱那么多大作

某楼是不是吴宗宪啊讲那种暴露无知的话

她这梯太强了 真的没啥办法

忧郁症其实原因满多的

“到底有什么好忧郁的”faceplam你听听这讲的是人话吗

“比较心态”不是忧郁症的成因，但肯定是加重的稻草，这也是原文她自述的压力源之一；报导写成“听自己的歌治愈自己”是浪漫化的说法，实际上她做了哪些治疗也没提到，那要期待读者对忧郁症有什么更正确认识无非缘木求鱼？

其实问同世代 不如看板上每次都有人酸他是Sony 硬捧的就知道他压力很大了吧..

QQ

还有人不知道忧郁症和心情忧郁是两回事吗？