※ 引述 《anpinjou (大炎上、确定ですわ。)》 之铭言：
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不是，这位提供的数字跟时间怎么看都不可能达成吧，
半年时间（6个月）要减去60公斤，
平均起来每天都得制造超过1200大卡的热量缺口，
这不分性别都是极端不可思议的说词。
如果每天都有跑步还只吃一餐，身体代谢适应也会跟着变动，人会被迫活得更节能更不想动
，这已经不是意志力能处理的范围了耶，
到这种程度他已经是在对抗人体长年的生存逻辑了。
更别说大体重基数下坚持每天“跑步”身体要怎么自然回复，
如果真的有这种“实际”案例，我怎么感觉他会先被实验室抓去研究.......
如果他宣称的时间拉长到两三年还合理点，半年着实有点太非人了。

网络打嘴砲就不要当真

你可以直接去推特问他，上面应该有X帐号

这种东西看看就好

我记得每天吃一餐的吃法，是那餐想吃什么就吃什么

别说减重，复胖也不是那么容易的事

我现在每天有氧运动一小时加重训配合饮食控制差不多一周稳定减一公斤，教练都说我速度算快了

我自己例子是10个月左右，一日2~3餐。我自己饮控原则虽然没一餐满足，但是不能让自己饿到。至于运动，大概就一日快走4~5公里，也不算有认真运动。这样也减了40KG。后来因为爱上技击运动，所以体重维持10多年也没有明显覆胖。所以这人6个月减60也不是不可能啦

你说的没错，吃不到基础代谢，身体没几天就自动进入省电模式了，看你多能节食。

这个一个月差不多减10公斤是怎么回事？

以现在的我看当年的我，只能说年轻真好，这样乱减也能瘦

没工作的话你爱怎么减就怎么减 有工作的话这样减会失智瘦瘦针只是帮助消灭食欲 其他减重debuff该有的都还会有

身高多少啊，如果平均160-170，减到56.6是要玩命的耶

会不会是翻译问题 他写2021按到嘘了 推回来

应该是5年最终减重60公斤靠 他图还真的6个月116到56

动手术又嗑药有可能吗？ 这幅度不是普通夸张欸

如果真的是6个月应该改成剩2公克 灵魂的重量 人都没了 半年砍掉50%体重 当科幻小说再写

之前最胖的时候狠下心开始减，第一个月掉八公斤，但后面都没超过这数字，而且减太快容易掉肌肉

一个月掉10kg要不要先去检查有没有癌症（

家人开刀是有住院一个月掉10KG 但整个人气色超差

你去看刃牙，人体很神奇的