其中有段说的没错啊
如果原本吃得很烂
拿一个不这么烂的去取代它
应该就能得到变好的数据
如果赌博恶习换成抽电子老婆卡
也可以得到财务的显著提升
撇开心理愉悦度
吃冰淇淋的健康好处从成份来看实在称不上高
但对比其他高油高糖高淀粉的食物来说
说不定也就打成平手而已
只是冰淇淋高糖 高脂肪
能够取代什么食物还能有明显优势
有点难以想像
记得以前有个拼免疫的胖子跟我说
吃什么白饭炸鸡都胖太慢了
吃奶昔圣代最有效率....XD
害我迄今仍相信 想肥 吃冰淇淋就对了

妈妈：儿子 你最近怎么花钱这么多儿子：妈妈我拿钱吸毒妈妈：那就好 幸好不是买比特币

因为在台湾奶昔圣代的的糖分够高饱足感又没有炸物淀粉类的这么强吧 免疫还要拼 太弱了吧哼

你买很高级的就自然很小一杯了

那不就跟面包起司蔬菜肉都很健康 所以晚餐吃麦当劳一样

嫩煎鸡腿 生菜沙拉 零卡可乐 你觉得呢

美式含糖>>>台南全糖~=冰淇淋 大概酱?

大概是冰淇淋吃太快头会痛 牙齿比较敏感的也会不舒服

以美国的甜点来讲冰淇淋还真的算健康了

麦当劳其实很健康啊，如果你只吃汉堡，牛肉比较多的那种

我都饮料换无糖绿茶 再加一分但薯条拿不掉 扣十分

比吃便当用一堆白饭搞得你血糖升很快要好

所以不太容易一次吃很多吧米国甜甜圈就一个接一个一直吃

Krispy Kreme的甜甜圈我能一次半盒

比精致面粉好多了

不要骗自己麦当劳比较健康了啦, 谁会只吃汉堡, 配大薯精致淀粉一点都没比较少, 还附带高油高热量然后再配一大杯含糖饮料, 升糖直接炸烂

我就单点啊，怎么了吗？

汉堡单点 甜心卡鸡块+无糖可乐

你单不单点干我什么事, 90%人都不是那样吃啦

麦当劳有无糖绿啊 薯条也不一定要加大 大的有够贵的

我营养师朋友都吃麦当劳呢

去吃麦当劳的有几成是附餐都换沙拉和无糖绿的

我吃麦当劳套餐都汉堡配沙拉 饮料换牛奶

麦当劳本来就没有比较不健康,台湾夜市看过去不都半斤八两

你自己去调查啊 照你的说法什么都马可以套 甚至家里自

麦当劳哪种吃法又不是绝对的，用这个当根据其实没什么道理

己煮又有多少家庭是吃少油少盐少精致淀粉的

而且能客制化的当下要吃到相对健康的汉堡可行率蛮高的

照你的说法也什么都可以套啊, 夜市也有卖水果和沙拉所以超健康是吧便当也可以减饭都配菜, 所以也超健康怎么麦当劳就可以挑, 被你嫌的便当和夜市就不能挑?

你可以讲哪家啊 便当这么多家 夜市摊贩也一堆不过便当普遍高油高钠

那么多家, 然后你直接地图炮打麦当劳更健康XD麦当劳也普遍高油高钠, 你就能只挑健康的, 换成便当就说你不健康就不健康, 绝对不准挑XD

便当现在也有健康餐盒那种 比较贵就是了

你挑啊 我也不知道为什么讲到夜市跟便当

==每次吃麦不吃个薯条都怪怪的 不过有在练所以吃都随意

所以看怎么吃啊，你麦当劳还能单点，便当可没办法捏以相同价格来看的话，你去买便当也只能买到一堆白饭的那种，这应该不算骗自己吧你只看到麦当劳比较健康那几个字，没看到后面的选项吗？

我以为麦当劳单点+甜心卡是标配欸 点原价套餐好有钱

感冒吃冰淇淋赞的咧喉咙舒服惹XD

吃一份可以饱2餐，平均下来算省了

冰淇淋跟可乐比的话确实冰淇淋比较健康一点了吃冰淇淋起码有吃到乳制品

便当能单点选菜的店一堆耶, 反正就双标麦当劳能挑能点便当店有只能拿最不健康的来比

所以你要吃便当就去自己能夹菜的那种囉但那种比较贵，比买一个汉堡还贵了我自己吃一餐都要200左右

冰淇淋这个问题在 已经把这些可能都排除了还是显著也就是冰淇淋目前统计上就是有这趋势 只是解释不了

麦当劳健康套餐 鸡腿堡、沙拉无酱、无糖绿茶其实已经比很多便当店好了主要是油盐量也很难比

麦当劳比某些外食还健康，还能算热量

麦当劳的生菜算好吃的 没酱也好吃 没有那种生菜的苦味

就算沙拉有酱也还是很健康拉

这个论点看似有道理但是就没办法解释为什么数据会比理应更健康的低脂牛奶好阿

牛肉汉堡不能说算健康吧，面包精致淀粉、肉排高钠、组合肉菜少、高热量再加上红肉要少吃

推文一堆专业营养师呢 还以为进错版

其实我在想会不会就是因为冰淇淋这些东西相较其他食物更容易给人肥、不营养的想法，以致于一周吃两桶冰淇淋的人吃完后会有不少人在吃其他东西会更愿意选择健康的食物

没健康问题的人都不需要少吃什么，而是均衡吃你一餐红肉一餐白肉选择多元才是好事