楼主:
ehentai (e.hentai)
2026-02-06 09:37:14如标题
https://pbs.twimg.com/media/HAaWdNAacAYuEHz.jpg
开始健身的IRyS看来是经历了练腿日
在推特上发了这张图
https://x.com/i/status/2019384224512635316
Bae:YESYESYES
另外IRyS还发了一篇说健身的人都是被虐狂
作者:
Pegasus99 (天马行空...的天马)
2026-02-06 09:40:00可爱鼠的腿腿是顶级的
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2026-02-06 09:49:00只要有一直在提升体能的运动过程都差不多这种感觉
上半身隔天大不了减少活动装死,下半身连下床都有困难
作者:
egg781 (å–µå‰)
2026-02-06 09:51:00不想练腿的跟教练说有个练腿的肌腱断裂
bae跳舞那个连动捕都能呈现的力度肯定是强到不行==
作者:
timke (小袁)
2026-02-06 09:59:00畜神:早晚会放弃
作者: totoro35 2026-02-06 10:00:00
原来老鼠操到阿丽下不了床(?
作者: zzro 2026-02-06 10:12:00
下半身都是肌肉 比较快有感
Bae的舞蹈训练 腿跟腰一定强的练腿回报大啊 日常都尽可能上下走楼梯
作者: hank13241 2026-02-06 10:15:00
认真练腿完是真的很难站立
当下还好 第二天更刺激每次深蹲完隔天到办公室都会被呛腿软喔
日常搭捷运 上下楼都尽可能走楼梯的话其实是可以很快看到成果的目前是可以无痛上下10层楼 目标是20
作者:
lyt5566 (无糖奶茶很难喝)
2026-02-06 10:57:00被老鼠干到软脚