[闲聊] 像“鸡精”这种保健食品真的有用吗？
楼主: negisan39 (The建) 2025-12-30 11:16:39
如题，日文是叫“サプリ”
也就是所谓的保健食品
常常看到有人在吃
像下面漫画的作者就吃了一大堆
像维他命ABCDE、鉄分之类的保健食品
https://i.imgur.com/T4j2RWL.jpeg
在日本好像不管男女老少 多少都有在吃
https://i.imgur.com/v7FWdUE.jpeg
不过日本好像都吃胶囊型的居多欸
https://i.imgur.com/6kdvIRP.jpeg
像台湾的“鸡精”这类保健食品日本就很少
https://i.imgur.com/EOe2avg.jpeg
实在是很想问这种保健食品是真的有效吗？
有没有西洽？
也就是所谓的保健食品
常常看到有人在吃
像下面漫画的作者就吃了一大堆
像维他命ABCDE、鉄分之类的保健食品
https://i.imgur.com/T4j2RWL.jpeg
在日本好像不管男女老少 多少都有在吃
https://i.imgur.com/v7FWdUE.jpeg
不过日本好像都吃胶囊型的居多欸
https://i.imgur.com/6kdvIRP.jpeg
像台湾的“鸡精”这类保健食品日本就很少
https://i.imgur.com/EOe2avg.jpeg
实在是很想问这种保健食品是真的有效吗？
有没有西洽？
作者: kuninaka 2025-12-30 11:18:00
有用阿
作者: baseball0203 (纯情小肥宅) 2025-12-30 11:18:00
感觉蚬精真的有用，鸡精就不知道了
作者: D2Diyus (想买的书太多了) 2025-12-30 11:18:00
每个人体感不同 自己吃过才知道
作者: Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2025-12-30 11:18:00
蛤 哪里少了
作者: G8PIG (基八猪) 2025-12-30 11:18:00
效果完全不如直接吃鸡肉的智商税商品
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:18:00
一定有营养但有没有宣称的效果就信者恒信了
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2025-12-30 11:19:00
其实现代人日常饮食的营养份量已经足够了 这种东西是给以前农业社会资源不足的人在吃的
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:19:00
不如多吃点鸡肉
作者: kuninaka 2025-12-30 11:19:00
农业社会哪来鸡精
作者: hy1221 (HY) 2025-12-30 11:20:00
没用 心里加成效果
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2025-12-30 11:20:00
人家是吃综合维他命 鸡精业配少来碰瓷
作者: Markhor (LBN) 2025-12-30 11:20:00
我会喝白兰氏的 我知道那绝对输吃鸡肉 可是有种酷苦苦咸咸的味道很好喝
作者: sunlman (小人) 2025-12-30 11:20:00
看你的'有效'是有什么效
作者: bamama56 (bamama) 2025-12-30 11:21:00
健素糖才是诈骗食品 拿猪饲料给人吃
作者: Julian9x9x9 (Leon) 2025-12-30 11:22:00
不行 通通拿去做
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2025-12-30 11:22:00
修正一下 不是说农业社会的人常常在吃 而是说以前的人会把鸡精当成补药 讽刺的是 当你可以固定摄取鸡精时 你的社会大概已经进步到不需要特别喝鸡精了
作者: willytp97121 (rainwalker) 2025-12-30 11:23:00
备考的时候拿来自我催眠用
作者: iampig951753 (姆沙咪猪) 2025-12-30 11:23:00
你所谓的有用是？ 台湾法规其实已经帮你分很清楚叫做“食品”的就是没有疗效 不管广告怎么吹
作者: louis0724 (louis0724) 2025-12-30 11:24:00
你觉得有用就有用
作者: future39 (咪哭未来) 2025-12-30 11:25:00
浓缩鸡汤
作者: kducky (kd) 2025-12-30 11:26:00
很多东西不是吃原型食物会摄取过量
作者: arcanite (不问岁月任风歌) 2025-12-30 11:26:00
不就浓缩鸡汤
作者: Strasburg (我很低调) 2025-12-30 11:26:00
拿维他命这种20世纪才出来的东西跟鸡精比？
作者: JustWower (JustWe) 2025-12-30 11:26:00
还不如均衡饮食
作者: rommel1990 2025-12-30 11:27:00
要长期喝才有用
作者: lemonjye (Garnet Dusk) 2025-12-30 11:27:00
真的有用，喝太多会爆鼻血
作者: chewie (北极熊) 2025-12-30 11:27:00
日本保健品也一堆 青汁 明日菜这些就是啦 很多都做成胶囊之类吸收更快 大企业都是推订阅制...不过也就有之前红曲出事情的案例
作者: Slas (å²é›·æ–¯) 2025-12-30 11:28:00
喝鸡精不如吃一只烤鸡 还有丰富蛋白质
作者: kw003266 (大佬) 2025-12-30 11:28:00
先讲你的主诉再来提有没有效果，没有前提说什么都是空求
作者: breezy (keep) 2025-12-30 11:29:00
难得看到说白兰氏好喝的，是我太久没喝了吗？
作者: sunlman (小人) 2025-12-30 11:29:00
'有用'跟'喝太多爆鼻血'的关联是?
作者: Satoman (沙陀曼) 2025-12-30 11:30:00
除非已经病到固体食物难以下咽，否则没用 ==
作者: highwayshih (ZAMBAYA) 2025-12-30 11:30:00
白兰氏的确有个奇妙的味道偶尔会想喝一瓶
作者: Pegasus99 (天马行空...的天马) 2025-12-30 11:31:00
我觉得挺好喝的www
作者: nisioisin (nemurubaka) 2025-12-30 11:31:00
不如SSD
作者: Yoimiya (烟花易逝人情长存) 2025-12-30 11:31:00
就只是吸收快而已
作者: apple123773 (逆水) 2025-12-30 11:32:00
有阿蛋白质啊
作者: fly0204 (For the Empire) 2025-12-30 11:34:00
喝得爽就有用
作者: Ampere (养鸡工A) 2025-12-30 11:34:00
大部分蛋白质在肉里
作者: tcancer (Vairocana) 2025-12-30 11:34:00
就灌装鸡汤，有慧眼的人才看得见国王身上的衣服
作者: Suya83517 (Suya) 2025-12-30 11:34:00
有，但没有比你直接吃一块鸡排更有用
作者: caten (原PO不是人) 2025-12-30 11:34:00
其实窝也觉得挺好喝ㄉ
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2025-12-30 11:35:00
就大部分都是水的智商税人家调的口味好喝有办法加价卖
作者: clovewind 2025-12-30 11:36:00
好喝+1
作者: kazusalove (甜点猫我婆) 2025-12-30 11:37:00
盐酥鸡店的鸡排比较有效
作者: h75311418 (Wiz) 2025-12-30 11:37:00
就精华方便吸收而已呀
作者: redDest (油宅) 2025-12-30 11:37:00
我刚刚往py灌了三瓶 有点冷冷的
作者: yam276 ('_') 2025-12-30 11:37:00
不如V我50
作者: kuninaka 2025-12-30 11:38:00
吃鸡精不如吃蛋白粉，不如直接吃鸡肉X简单来说是这样]吃原型食物一定是最好的，除非是有什么障碍或是牙口不好日本人那是很懒，什么都用喝的
作者: shouru (闲闲) 2025-12-30 11:39:00
不如吃鸡肉
作者: wai0806 (臣妾办不到啊) 2025-12-30 11:39:00
话说鸡汤是不是没啥营养 我看过这种说法 说除了很油之外就没了
作者: roger840410 (roger) 2025-12-30 11:40:00
就是鸡汤的营养
作者: ar0sdtmi (黑色眠羊) 2025-12-30 11:40:00
就喝个开心的 效果什么的就随缘吧
作者: kuninaka 2025-12-30 11:40:00
鸡汤跟鸡精不一样
作者: mopigou (mopi) 2025-12-30 11:40:00
就疲劳的时候补充热量
作者: tcancer (Vairocana) 2025-12-30 11:41:00
国王那身红袍实在太美了
作者: lifehunter (垄天) 2025-12-30 11:42:00
综合维他命 叶黄素这才算保健吧 鸡精就加工浓缩的鸡汤
作者: ar0sdtmi (黑色眠羊) 2025-12-30 11:43:00
另外我也觉得白兰氏鸡精很好喝
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2025-12-30 11:43:00
鸡精会号称帮你除掉脂肪 只留胺基酸蛋白质之类的
作者: deepelves (Eadem mutata resurgo) 2025-12-30 11:44:00
鸡精跟吃鸡肉不会差太多，但其他补充品是真的有功效
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2025-12-30 11:44:00
至于什么补充热量 哪有可能比糖水有效
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2025-12-30 11:45:00
就精制产品而已 没有不好 但你要鸡的完整营养还不如直接吃鸡
作者: ntc039400 (md1728) 2025-12-30 11:46:00
最有用的就是好好睡一觉...
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:46:00
最直接的问法就是一锅鸡肉汤你要吃鸡腿还是喝鸡汤
作者: james3510 (Land of Ooo) 2025-12-30 11:47:00
吃到你缺的就有用 过量的没用
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2025-12-30 11:47:00
除非只是想摄取单一营养素又不想太有负担
作者: jackie36952 (jackieyy) 2025-12-30 11:48:00
就鸡汤啊
作者: diablohinet 2025-12-30 11:48:00
锌 有吃有感
作者: Beltran (グル≡崩壊) 2025-12-30 11:49:00
有用 让一部分人财富自由好几辈子
作者: ghostlywolf (影特狼) 2025-12-30 11:50:00
优点可能就方便、零脂肪吧 但原型食物还是比较好
作者: guogu 2025-12-30 11:51:00
其实就是鸡汤 也不能说没用 但直接吃鸡肉更简单因为水溶出的量怎样都不可能比本来的更多阿
作者: realblueken 2025-12-30 11:52:00
这种东西有去做实验认证阿 要信数值还是信你的感觉?
作者: Pochafun (波加风) 2025-12-30 11:53:00
觉得鸡精很难喝耶 而且有那种以前幻想的未来食物那样
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:53:00
如果鸡汤营养会比本体多，那鸡汤里的鸡肉都能丢掉了(因为都融到汤里了w
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:54:00
这样卖鸡汤就够了干嘛卖鸡肉汤
作者: Schilling (c0) 2025-12-30 11:54:00
杰克范马：
作者: roger2623900 (whitecrow) 2025-12-30 11:55:00
叶黄素的功用到底是啥啊？之前看分析是说有病再吃就好？
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2025-12-30 11:55:00
赚钱
作者: jupto (op) 2025-12-30 11:55:00
鸡精就是跳过消耗的步骤让身体能更直接吸收
作者: showwhat2 (华仔) 2025-12-30 11:55:00
方便携带、易于保存，水溶性吸收速度比原型快，肌肉要要消化可能都要两小时后了。
作者: ayubabbit (ウォロックが倒せな) 2025-12-30 11:55:00
智商税
作者: e04su3no (钢铁毛毛虫) 2025-12-30 11:55:00
我老婆怀孕时我买了好几箱，她感觉喝了比较有精神
作者: showwhat2 (华仔) 2025-12-30 11:56:00
健康食品会有效主要就是大部分人不太可能真的营养均衡
作者: goodgodgd (快叫我小白兔) 2025-12-30 11:57:00
那不就浓缩鸡汤吗？那我干嘛不直接喝鸡汤就好
作者: showwhat2 (华仔) 2025-12-30 11:57:00
，尤其像锌之类的比较多产于海产，不是每个人都天天吃海鲜。
作者: shigurew (shigure) 2025-12-30 11:57:00
蓝莓精华感觉有用
作者: chrisjohn214 (咪咪奖) 2025-12-30 11:57:00
老实说，鸡精这种东西应该是不方便进食，或开火的一种补给品
作者: e04su3no (钢铁毛毛虫) 2025-12-30 11:58:00
你要直接喝鸡汤是要每天煮喔
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2025-12-30 11:58:00
食品就是食品，你去吃鸡腿一模一样
作者: roger2623900 (whitecrow) 2025-12-30 12:00:00
我是只吃男性综合维他命 反正总有我缺的营养素
作者: knives 2025-12-30 12:02:00
吃好睡好比较重要啦
作者: coollee (EloC) 2025-12-30 12:02:00
不方便进食的有更多合格的营养品
作者: k798976869 (kk) 2025-12-30 12:03:00
当然没用啊
作者: chrisjohn214 (咪咪奖) 2025-12-30 12:03:00
我可没说他最好喔，只说他是不方便进食时的一种选项
作者: k798976869 (kk) 2025-12-30 12:04:00
还不如学健身的吃高蛋白粉
作者: juicelover (想你就抽一根菸。) 2025-12-30 12:04:00
作者: Ceferino (麦茶多多) 2025-12-30 12:06:00
日本维生素补充品先不比效果，光价格就比台湾便宜太多如果日本是台湾盘子价，大概就没什么人吃了
作者: jerygood0208 (咪哭赛高) 2025-12-30 12:07:00
蚬精有用鸡精智商税
作者: GawrGura3527 (鸣将) 2025-12-30 12:08:00
维生素啥的吃一吃 主打一个心理健康 其他就算了吧营养均衡 多睡多运动才是王道
作者: jerygood0208 (咪哭赛高) 2025-12-30 12:08:00
鸡汤本身没什么营养只会给身体负担
作者: h75311418 (Wiz) 2025-12-30 12:09:00
可以熬鸡汤呀但现在人忙，还是直接喝一罐就差在这
作者: hayate65536 2025-12-30 12:10:00
这串看的我有点想吃鸡排
作者: h75311418 (Wiz) 2025-12-30 12:11:00
不过要说更有问题是那些营养谷物麦片吧
作者: kevinlook (kevin) 2025-12-30 12:11:00
维生素就好了
作者: TPAsavelove (安大爱) 2025-12-30 12:11:00
益生菌才是最骗的……
作者: coollee (EloC) 2025-12-30 12:12:00
是因为对真的不方便进食的 鸡精连合格都没有
作者: PunkGrass (庞克草) 2025-12-30 12:12:00
我觉得没有
作者: uohZemllac (甘草精华雄没醉) 2025-12-30 12:13:00
想到我家以前不爱喝鸡精 直接拿去煮当高汤用XD
作者: PunkGrass (庞克草) 2025-12-30 12:14:00
应该说 现代人正常日常生活的话应该不缺那些营养 少吃点垃圾食物才是真的
作者: howtotell (工作的日子) 2025-12-30 12:14:00
营养有，其他不知道
作者: sistar5566 (姐妹5566) 2025-12-30 12:15:00
有看独角兽就知道答案
作者: coollee (EloC) 2025-12-30 12:15:00
拿来煮汤 追求天然的话 比鸡汤块倒是好那么一点XD
作者: t77133562003 (我是一只山羊) 2025-12-30 12:16:00
就方便啊 没其他优点了
作者: e2c4o6 2025-12-30 12:16:00
有用但不多 然后我觉得很难喝
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!) 2025-12-30 12:17:00
白兰氏94要喝那个骚味R~~
作者: Zoro80298 (天羽秀翼) 2025-12-30 12:17:00
有钱的不需要吃 需要吃的买不起
作者: a25785885 (SuperbbMan) 2025-12-30 12:18:00
不运动不饮控 屎尿储蓄 吃一堆怪东西 洗肾仔都这样
作者: repuslin (repuslin) 2025-12-30 12:18:00
作者: louisroger95 (balumota) 2025-12-30 12:19:00
但一定没那么神奇
作者: timez422 (SIXTeeN) 2025-12-30 12:19:00
去看医生其实他都会说几乎没有必要吃
作者: repuslin (repuslin) 2025-12-30 12:19:00
作者: a25785885 (SuperbbMan) 2025-12-30 12:19:00
会讲精华的八成不知道在喝三小
作者: nacoojohn (猫咪约翰) 2025-12-30 12:20:00
不用吃一堆保健品，多吃只是洗肾
作者: a25785885 (SuperbbMan) 2025-12-30 12:21:00
讲难听点 甚至不如买炸鸡来吃 白痴东西
作者: AndyMAX (微) 2025-12-30 12:21:00
看那YT不会问医生或营养师吗
作者: daler9531140 (daler) 2025-12-30 12:22:00
我妈收到鸡精礼盒的话都当浓缩鸡汤用
作者: repuslin (repuslin) 2025-12-30 12:22:00
作者: Strasburg (我很低调) 2025-12-30 12:23:00
吃胶原蛋白能补胶原蛋白才是世纪骗局
作者: mamamia0419 (Shao) 2025-12-30 12:23:00
噱头而已，不如直接吃鸡，蛋白质几乎都在肉里
作者: gpxman77 (鸡丝凉面Miss无敌 006980) 2025-12-30 12:23:00
之前滴鸡精最疯狂的时候，整个冷冻库都是人家不要的鸡肉，连狗都吃到怕。
作者: mamamia0419 (Shao) 2025-12-30 12:24:00
鸡精比较方便一点的大概就可以拿来煮汤，比鸡汤块有用点
作者: tcancer (Vairocana) 2025-12-30 12:24:00
现代营养学跟中式巫医之间有很大的空隙给人海捞
作者: tetsu327 (四情归一) 2025-12-30 12:25:00
正常跟均衡饮食才是王道 但现代人就是不正常才要吃这些
作者: TeamFrotress (Heavy is Dead) 2025-12-30 12:32:00
身为营养师的图文作家“营养面包”过去有针对鸡精专门画图写文章，可以参考看看这篇文https://reurl.cc/pKX2X8
作者: iorittn (IORITTN) 2025-12-30 12:32:00
我喝一罐之后真的比较有精神
作者: lakeisland (WHO AM I) 2025-12-30 12:33:00
安慰剂效果无价保建品=现代符水
作者: h75311418 (Wiz) 2025-12-30 12:36:00
不如直接问医生 营养师吧，yt 也不见得都讲对的呀
作者: linzero (【林】) 2025-12-30 12:37:00
送鸡精给开刀住院的，对方喝了后觉得有效果。还是安慰剂?
作者: h75311418 (Wiz) 2025-12-30 12:38:00
保养品内含能取代干嘛还要吃正常食物
作者: GyroZeppeli (杰洛齐贝林) 2025-12-30 12:38:00
嘘把维他命拿来跟鸡精比
作者: verdandy (无聊人) 2025-12-30 12:39:00
开刀住院的无法有效从原型食物吸收营养，鸡精就很有用大概就像鸡汤口味的安X吧
作者: tabris0122 2025-12-30 12:39:00
比较好吸收
作者: Beltran (グル≡崩壊) 2025-12-30 12:40:00
都是安慰剂
作者: SGBA (SGBA) 2025-12-30 12:40:00
吸收问题 胃口问题,那营养师提蛋白质就有点跑题吧...
作者: rickyhoney (你想要过怎样的生活) 2025-12-30 12:44:00
说不如吃鸡肉的没想过老人咬肉是能吃多少
作者: ken0927ken (杰刚 <是我讲不听>) 2025-12-30 12:44:00
鸡精就好消化的鸡汤而已啊如果你身体能正常消化一般鸡肉的话 那干嘛去买鸡精
作者: spfy (spfy) 2025-12-30 12:46:00
原来能当浓缩鸡汤...以前长辈收到自己不爱喝叫我喝 我又觉得
作者: Beltran (グル≡崩壊) 2025-12-30 12:47:00
问题是鸡精根本给不了多少营养
作者: spfy (spfy) 2025-12-30 12:47:00
自己已经够补了叫它们喝 最后大家一起干...
作者: guogu 2025-12-30 12:48:00
那篇只讲蛋白质的原因说的蛮清楚的吧因为鸡精没标示维生素那一些不好估算还有因为提取鸡精时维生素可能被破坏
作者: Beltran (グル≡崩壊) 2025-12-30 12:48:00
不过看这篇 鸡精应该可以躺着赚到6202
作者: verdandy (无聊人) 2025-12-30 12:49:00
鸡精浓缩都马熬煮，维生素能留的种类不多
作者: a25785885 (SuperbbMan) 2025-12-30 12:51:00
老人有没想过自己要什么营养 鸡对老人这么重要？台湾高龄人口是肥胖主力 喝鸡精不如少吃点
作者: bill03027 (老赖) 2025-12-30 12:51:00
效用大概跟安慰剂差不多
作者: ken0927ken (杰刚 <是我讲不听>) 2025-12-30 12:54:00
而且年轻人每次都只抓食物做文章 说老年人好骗却放过那些跟你说过碳酸钠加柠檬酸很好用的中年妇女搞个酸碱中和的偏方还不如去买气泡水加盐来得简单
作者: s910928 (很少人叫我仙贝) 2025-12-30 12:57:00
叶黄素是预防黄斑部病变而已，眼睛有什么症状请去看医生
作者: traz04067 (摆撕不得骑解) 2025-12-30 13:00:00
有用
作者: hy1221 (HY) 2025-12-30 13:01:00
营业成分就标在那 就他妈微量 还要骗自己说有效
作者: qwe1487738 (光头哥) 2025-12-30 13:03:00
理论上是没用 但我喝心理作用感觉很强 有时候很累还是
作者: hayate65536 2025-12-30 13:03:00
所以鸡精跟自己熬鸡汤差多少
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2025-12-30 13:06:00
https://reurl.cc/VmeoER 人家有送验 那些微量成分自己看
作者: devan35783 (阿西八) 2025-12-30 13:06:00
很累去买隔壁的可乐精神更好
作者: aegis43210 (宇宙) 2025-12-30 13:18:00
对饮食不正常的人有效的
作者: deathbead (小艾) 2025-12-30 13:21:00
没用
作者: inte629l 2025-12-30 13:26:00
偶尔喝吧 有没有用不知道 反正亲戚一直狂送猛送==
作者: girafa (想去马德里的长颈鹿) 2025-12-30 13:37:00
医生说开刀后 最棒的蛋白质补充是“鸡蛋” 大于鱼汤 大于鸡精
作者: supwillylin 2025-12-30 13:40:00
要把它当成液态营养补充品，给食欲不振或没时间熬汤的用，我以前身体不好时很常喝
作者: watwmark (水印) 2025-12-30 13:42:00
就是纯智商税...除非你是病人只能喝的下粥之类的可能才有那么点需要喝鸡精
作者: edgefish02 2025-12-30 13:43:00
简单总结 鸡精这种东西对于大部分的人都不是补充的首选 因为低吸收率 替代性高 价格莫名昂贵 营养成分又少
作者: ajeoirgh (DeeBuff) 2025-12-30 13:50:00
小时候吃了一堆这种保健食品，什么转大人的鸡汤、鸡精、枇杷膏和益生菌，我也好奇哪些是真的有用
作者: gg0079 (edr) 2025-12-30 13:50:00
方便携带吸收快吧
作者: freezeshot (Danny0925) 2025-12-30 13:52:00
饿了，想吃鸡排
作者: LonyIce (小龙) 2025-12-30 13:52:00
小时候喝差点吐
作者: tcancer (Vairocana) 2025-12-30 13:54:00
把炖鸡汤装进小瓶子里该有的价格是多少所谓"鸡精"价值就该是多少，溢价的部份都是智商税，跟几年前老美玩高科技植物肉吹上天还不如东方吃上千年的黄豆加工品一样好笑
作者: jl50491 (那个章) 2025-12-30 13:57:00
基本上就智商税
作者: zeyoshi (日阳旭) 2025-12-30 14:01:00
不如买蛋白粉
作者: zx1027112233 (水果武士) 2025-12-30 14:02:00
煮方便面好吃，我朋友吃一吃鼻血用喷的
作者: jl50491 (那个章) 2025-12-30 14:04:00
营养价值可能比不过一颗茶叶蛋
作者: benson861119 (Benson) 2025-12-30 14:06:00
不能直接吃鸡肉鸡蛋的时候才有用 不然就是纯智商税
作者: dephille (一鍼同体！全力全快！) 2025-12-30 14:08:00
益生菌也是有用啊，但对大多数人来说不如吃优格w
作者: gs8613789 (Shang6029) 2025-12-30 14:10:00
没有，鸡精是妥妥的智商税
作者: tmwolf (鲁神) 2025-12-30 14:18:00
鸡精是给无法喝鸡汤的人喝的，所以没事的话是不需要的
作者: dephille (一鍼同体！全力全快！) 2025-12-30 14:22:00
我想不出来什么样的人不能喝鸡汤但可以喝鸡精...
作者: pgame3 (G8goat) 2025-12-30 14:28:00
鸡精好喝，有人试过开几罐来煮汤之类的吗
作者: chichung (胸肌腹肌三角肌) 2025-12-30 14:29:00
亲戚都是滴牛精
作者: inversexxx (鬼岛的卡夫卡) 2025-12-30 14:39:00
可能适合不能喝热汤又不敢喝油油的冷汤的人吧
作者: jay228 (jay228) 2025-12-30 14:45:00
汤跟中药都是智商税
作者: Hsu1025 2025-12-30 14:45:00
鸡精=智商税 真的要吃就吃鱼油 B群维生素平常根本不缺鸡肉 吃一堆了
作者: roseritter (满城皆带闪光弹) 2025-12-30 14:46:00
瓶装的就算了 自制的又油又咸又恶心 超爆恶小时候被逼着喝
作者: lime1207 (吃故事的妖怪) 2025-12-30 14:47:00
肾脏负担大
作者: Hsu1025 2025-12-30 14:47:00
传统偏方吃补都是智商税 小时候整天被大人硬喂 长大后跟他们说没用还是要硬吃 那一代真的没救
作者: jay228 (jay228) 2025-12-30 14:48:00
鸡汤骨头汤营养跟钙质都超少 反而容易摄取太多重金属 只有缺点没有优点 你看有哪个医生或是专家叫你多喝汤的吗根本没有都还不如喝味噌汤 至少有点用
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-12-30 14:53:00
保健食品大多都是吃健康的，聊胜于无不过花钱换心情愉快也不是不可以拉...要去说服相信这些很有用的人不吃太难了
作者: hdjj (hdjj) 2025-12-30 15:13:00
我倒是固定会吃B群,其实也没什么感觉,吃个心理安慰的
作者: dephille (一鍼同体！全力全快！) 2025-12-30 15:13:00
B群就缺的人有用，已经没缺吃了当然没差
作者: rommel1990 2025-12-30 15:31:00
以前的鸡精很腥，现在好很多了
作者: lolwtfnow (Rage) 2025-12-30 15:48:00
体感蚬精或人参比较有用
作者: stanley86300 (Stanley) 2025-12-30 15:51:00
很多人菸酒不离 然后吃一堆保健品安慰自己很健康有没有用还是得看吃的人是谁
作者: n555123 2025-12-30 16:12:00
介于有用跟没用之间。营养品有没有用最简单的的查证方式就是先从他的营养“怎么有用”开始查，很多营养品宣称他有什么功效实际上你吃下去都是分解之后再由身体合成，根本就没必要吃营养品，你正常吃够蛋白质身体就会合成了之后就是搞清楚“日常饮食很容易吃不够或成本过高吗？”“没吃够的后果会长远吗？”比如说鱼油好了，你可以每天吃深海鱼一样能吃够营养但问题是成本远比鱼油高太多了，那你不吃够长期看会很糟糕吗？也还真的是不会，那这边开始就变成看你追求什么了如果追求更好的生活精神状态你就可以考虑在经济许可内吃只有一部份状况是你最好要吃的，比如说你有什么饮食禁忌导致你几乎无法摄取某个重要的营养素，那就要靠营养品
作者: Ccsteeker (飞天了) 2025-12-30 17:07:00
楼上认真了，总之鸡精就是一种萃取，你吃的保健品也是一种萃取，时代在进步，鸡精....嗯..。
作者: zainc (念湘) 2025-12-30 17:48:00
鸡精很贵耶，小小一罐50~60元，钱还不如拿去买鸡胸肉吃，就是给体虚到只能喝流质的东西来进补的人用的，如果这样安素之类的帮你把营养成分都调好的补充品效率更好~
