一胜千金啦 但我还没看到这里 看到朋友发的图 也不知道是不是改图XDDDD
https://images.plurk.com/2NnNzrXgpvFYOm0b0bvVkX.png

会死吧

纯爱大师点了个赞

是真的 不是改图 最新话就长这样

没看到雪平我还以为是忍杀

击击腹击击

格斗选手腹部练抗打就真的揍阿

纯爱大师感到愉悦

极真空手道有类似的呀，漫画再夸张一点而已极真也是会被车轮捶肚子

这很正常.jpg

并非改图

?????? 不是改图???????

https://i.imgur.com/XYSZzCH.jpeg 应该扛的住吧（？

太纯爱了吧

纯爱训练

这名字 是男的吗

这会被打成撒尿牛丸吧

https://youtu.be/A0RponJ022A　日本的空手道有些真会练腹击

爽死

好色喔

抗打击好像也有练脖子的

会练腹部抗打击是一回事 觉得被揍会爽又是另一回事.....

无限腹击 应该要用无线正击中和一下

练抗打啊 从采肚子到直接打

脖子锻炼法例如不用手只用头顶做背桥 把脖子练粗就不容易脑震

打击系的都会练 如果一个人不好练的时候我会推荐躺着丢药球砸自己

荡被KO 但脖子练粗不太好看 效果也见仁见智 真有此一派就是还有空手道界最传统的部位锻练三战姿势用木棒敲

影片那种力道算是肌肉训练吧 还有踩人身上的

重点真的有用吗？

跟我一样柔软度不好的杂鱼的话可以用有那种头戴式的练脖子装备 就不用做拱桥做那么辛苦就让你比较习惯被打击 但是在呼吸乱掉或是没用力的时候一样会被击倒就是

回问名字的，这角色是女的，叫雪平纱罗，雪平是姓

之前看人家拳击手练习影片也说会练抗打击

比雪平这门派更猛的是黑木玄斋梗的现实出处上地流空手https://youtu.be/5fIWv8MQWdc

只是一般人忍着痛苦练，跟被打还会爽的不一样

有些训练方式是躺在地上由另一个人丢沙包在肚子上，感觉安全很多。

https://youtu.be/qUMHyjESCkg 上地流空手介绍9分钟版

上地流的锻炼在空手道里也是属于极其严苛的那种，其他的自己打火车练拳头手长茧变形的，你看练了30,40年的宗师教人笑得跟孩子一样，没有觉悟不要轻易尝试

脖子肌肉是一定会练，腹部击打还不一定

https://youtu.be/PK2HjEtHryE 拳愿顶上决战黑木就有三战抗打

不是改图，那是练腹部抗击打能力。但无限是真的会死...但雪罗是超级抖M所以才会又期待又说会死

以前听过有前辈去上地流参访 然后体验被贯手 人就抬出去了

可能会爽死

印象中好像最安全的版本是用个很像篮球的东西砸

就药球 我上面推文有提到 自己砸比较不痛

其实自己握拳锤也行 只是力道不稳

这不是很普通的训练吗？ 本来就会一直扁腹部了

朝凪：有人提到腹击？

这除了把人打到血尿濒死外完全看不出有任何训练效果= =女生要练抗击打也不是找体重相差差50公斤的男性来扁她这会死人= =

双马尾就是要腹击啊～不然要干嘛？

但是她超爱