※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之铭言：
: 如题，说的是“蛀牙”这件事
: 卫教漫画上面都有写到
: https://i.imgur.com/hXMUYav.png
: 要靠维持口腔清洁(刷牙、牙线棒)
: 或者是吃一些健康的食物来预防
: 但我有一个同事 已经看他很注重吃的
: 而且也天天中午都有刷牙
: 还是很常看到他因为蛀牙跑牙科
: https://i.imgur.com/UGkBWgh.jpeg
: 反观我个人早晚刷一次
: 只有半年洗牙会去牙科一次
: 也都没什么蛀牙
: 所以蛀牙这件事，其实算是看体质的吗？
: 有没有西洽？
先讲我根本不懂什么牙齿，
只是偶而会看牙医YT的人，
我的资讯是刷牙方式其实很重要，
很多人可能常常刷牙，但都是拿牙刷一整排撸，
但这样其实效果很差，
正确的方式就是贝氏刷牙法教的，
一次只刷一两颗，然后撸15到20下。
而且三面都要刷，内侧的两面要用牙线。
还有牙刷挑选方式跟力道之类的问题，
反正网上都查得到，有兴趣可以去查。
顺带一提我是大学毕业后才会这样刷，以前都在乱刷。
牙线我觉得也很重要，
先不提健康问题，
我不确定是不是个人体质，
以前没用牙线时，嘴巴会有味道，
我一直不知道原因，后来才发现跟没用牙线有关。
会用牙线后，
实在很难想像以前可以任由牙菌斑一直卡在牙齿里面。

话说漱口水有什么帮助吗？问牙医都说好好刷牙最重要

到一定年纪之后才知道认真刷牙用牙线至少要花我10-15分钟真的有够痛苦== 人一天的时间真的好短

最懒跟最勤劳的有用吧

漱口水应该就只有一点清洁的效果，像是嘴破可以用刷牙都没刷下来的东西，漱口水更不用想了

不知道刷的够不够干净，想买牙菌斑显示剂检查看看

如果用牙线会流血…那更应该用，因为牙龈发炎了

牙医会叫你好好刷牙跟用牙线 不会叫你好好用漱口水(我是没听过)

漱口水和牙膏都是浸泡期间 化学直接杀菌来减少一点点菌落但你没把培养基刷掉或抠掉的话 菌落就继续养继续发育当然那些氟添加剂都有一点抑制菌落成长的时效效果 反正杀不完

我都当限制器 漱完之后比较不会嘴巴痒

任何排遗如 尿尿 大便 甚至是射精 高潮等等 时候咬牙勿张开牙吐气 都能使牙齿强健

习惯用牙线后会无法忍受吃完东西后有残渣卡在牙齿的感觉，就会自己拿牙线来清了

开始用牙线之后真的不敢想以前嘴巴有多脏

漱口水只是让你好口气，效果跟水没差多少 XD

牙肉跟牙齿的缝隙超恶