Re: [讨论] 每天睡满8小时，身体状况会差很多吗？
楼主: kuninaka 2025-10-04 14:43:42
差很多啊
健身圈流传的一句话很重要
吃好
睡好
练好
不给时间休息
你的身体就拼命发炎
吃更多补品都没有意义
亡羊补牢
跟现代人一堆正餐不好好吃
整天吃一堆补品一样好笑
健身圈流传的一句话很重要
吃好
睡好
练好
不给时间休息
你的身体就拼命发炎
吃更多补品都没有意义
亡羊补牢
跟现代人一堆正餐不好好吃
整天吃一堆补品一样好笑
作者: h0103661 (路人喵) 2025-10-04 14:50:00
健身圈不是整天噩耗
作者: comicreader (燃烧的狐狸) 2025-10-04 15:01:00
吃得好跟适当的运动，你也可以成为S级妖怪
作者: hololive45P (MIKO-MIKO-MI) 2025-10-04 15:02:00
睡好有没有差看自己老二就知道了...睡不好你连床上都是有心无力=.=
作者: Alex13 (提不起劲...) 2025-10-04 15:05:00
吃好睡好，看看那比漫画还扯的大谷翔平
作者: SweetBreaker (甜点破坏者) 2025-10-04 15:14:00
难怪健身教练约一堆人妻
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-10-04 15:15:00
看人啦 像我只会约人夫一起研究寝技
楼主: kuninaka 2025-10-04 15:24:00
运动员都很厉害啊ＸＤ
作者: peterw (死神从地狱归来) 2025-10-04 15:35:00
我看运动员都夫妻分房睡耶
作者: skycat2216 (skycat2216) 2025-10-04 16:38:00
一楼那是健美圈人均类固醇星球飞升预备役
作者: Magic0312 (YOYOYO) 2025-10-04 16:51:00
其实没差，一堆早死的都睡满八小
作者: kureijiollie (奥莉薇雅) 2025-10-04 18:10:00
重点是生活规律
