Re: [闲聊] 最近很流行健身呢... yokann PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 最近很流行健身呢...

楼主: yokann (欧洲) 2025-09-14 13:36:32

※ 引述《StellaNe (冻结的大地)》之铭言：
: https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
台湾感觉就是健身宝地所有外部因素组合起来都很适合健身房的营业
但国民健身风气还是不太盛就是了...可能有赖网红明星来推广比较有机会
不然看看这些
1.外面太热不利户外运动
夏天真的太热晒死热死
2.空气品质不佳道路机车混杂
不利于路跑还是在室内跑安全
3.地狭人稠大部分城市都是人口稠密区
对于健身房这种需要一定客群基数才撑得起的产业提供良好利基
4.国民体重普遍偏胖具有良好减重空间余裕
台湾男性平均BMI是24.9 女性平均BMI则维持在23的但呈现上升趋势
光这四点就够提供足够诱因让业者去开健身房
也让使用者去健身房健身或跑步了
是吧

作者: Aether13 (Aether) 2025-09-14 13:38:00

健身房满多的阿然后不要再用BMI这种过时的数据了

作者: sunrise2003 (侠气与狂醉) 2025-09-14 13:38:00

还是要看怎么经营啦

作者: melzard (如理实见) 2025-09-14 13:39:00

BMI就是个无视体脂率的笑话指标

楼主: yokann (欧洲) 2025-09-14 13:40:00

你要看台湾的体脂数据吗? 比BMI更惨烈喔...

作者: RWmeat 2025-09-14 13:40:00

平均24.9还好吧？

作者: aa9012 (依君) 2025-09-14 13:41:00

降低工时才有可能吧

作者: kaj1983 2025-09-14 13:42:00

我就问一堆12小时上班的，哪有时间去健身房

作者: iPolo3 (艾POLO衫) 2025-09-14 13:42:00

我就是胖

楼主: yokann (欧洲) 2025-09-14 13:42:00

https://i.urusai.cc/UF6bK.png

作者: iPolo3 (艾POLO衫) 2025-09-14 13:43:00

不要说12 8小我就很懒了

作者: melzard (如理实见) 2025-09-14 13:43:00

不是拿体脂当遮羞布反了就是要用体脂率很烂这个来让多数人有感原来自己是个需要健身的人

作者: dickec35 (我不如我) 2025-09-14 13:49:00

戒掉ptt就有时间健身了(?)

作者: kaj1983 2025-09-14 13:51:00

ptt这个坏习惯不好戒

作者: fluffyradish (玲玲) 2025-09-14 13:51:00

晚上清晨可以跑啊…出门看个AQI不会？一定要在大路旁跑吗理由伯

作者: marktak (天祁) 2025-09-14 13:52:00

你忘了5运动中心虽然我去过

作者: Oxyuranus (Oxyuranus) 2025-09-14 13:52:00

误会了，应该不是拿体脂当遮羞，是要让bmi看似合格的泡芙人用体脂打脸，他们根本不合格

作者: kaj1983 2025-09-14 13:52:00

家住大路旁的人表示...我也想一开门就有公园运动中心啊

作者: silverray (愚人的智慧) 2025-09-14 13:56:00

BMI才是遮羞布阿

作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2025-09-14 13:59:00

体重没很重的人量体脂哇30几

作者: fluffyradish (玲玲) 2025-09-14 13:59:00

就懒而已真的有心自己弄块瑜伽垫做HIIT徒手重训也行

作者: Satomisan (小恶魔石原) 2025-09-14 13:59:00

先降工时吧每天12小时都不是自己的还想要运动喔

作者: Cishang (辞..) 2025-09-14 13:59:00

真的整天拿BMI跳针BMI超标就算你全身肌肉一样不健康拉

作者: tooperfect (ㄎㄎ) 2025-09-14 14:00:00

bmi会美化数据，太多瘦子脂肪人

作者: Gentile 2025-09-14 14:01:00

看体脂体态就好 BMI 没啥用

作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2025-09-14 14:01:00

身上肌肉比肥肉少的整天在说BMI不准哈阿

作者: fluffyradish (玲玲) 2025-09-14 14:01:00

我家附近也没公园，也是找最近的绿地跑，没心的话自家楼下有健身房也懒的去

作者: Cishang (辞..) 2025-09-14 14:02:00

嘴巴讲得多健康却只拿一个数据用不对的方式在那跳针

作者: c24253994 (鬼混哥) 2025-09-14 14:04:00

健身房慢慢盛行起来了啊，市场还在扩大喔

作者: h0103661 (路人喵) 2025-09-14 14:05:00

光是这些因素就让人连健身房都不想去了而且现在社区几乎都有自己的健身房干嘛还花钱出去甚至一般人也就用用跑步机滑轮机，直接家里买就好

作者: DeeperOcean (越深海) 2025-09-14 14:07:00

如果社区健身房的器材充分满足需求，那的确可以不去外面的啊，不要浪费自己的管理费

作者: jeniina (JENIINA) 2025-09-14 14:07:00

我BMI16，体脂6%，BMI跟我差不多的人，体脂多数也低

作者: DeeperOcean (越深海) 2025-09-14 14:09:00

一周三练的话，月费式的健身房大概平均下来一次不用100元，卫浴冷气饮水俱全的话其实很划算

作者: BILLYBOY (BILLYBOY) 2025-09-14 14:17:00

喜欢游泳的表示：蛤？

作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2025-09-14 14:19:00

现在社区普遍有游泳池，不用去外面给人家赚

作者: Simurgh 2025-09-14 14:20:00

就算知道自己需要健身，但加班回到家就累得不想做运动了

作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2025-09-14 14:20:00

bmi更像遮羞吧....

作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2025-09-14 14:20:00

不健身也能运动还有一些竞技的可以玩台湾真的爽

作者: shingatter (睡猪) 2025-09-14 14:21:00

健身房的问题在于下班时间要排队用器材，还要另外带换洗衣物跟鞋子，还是home gym 好

楼主: yokann (欧洲) 2025-09-14 14:21:00

很多社区游泳池只开夏天的...

作者: mainsa (科科) 2025-09-14 14:25:00

健身房现在多的要死然后你还很难抢健身器材有些人自己在那边废就以为别人也不运动真的见鬼欸然后我轮班仔啦其中有几个班别也是上12小时的班算上交接跟准备的时间待在公司将近14小时通勤还要小时这种情况我还是可以运动啊同事上完这种班还能在公司健身房重训一小时才回去勒不运动的人永远有一堆借口我也有借口啊夏天又热湿度又高真的他妈有够难跑但我讲完借口还是会摸摸鼻子出门跑步只是夏天月跑量就只能勉强维持在100k左右而已

作者: Daedolon (Daedolon) 2025-09-14 14:37:00

都2025年了美国心脏医学会还在算BMI 键盘专家比美国心脏科医师还懂www

作者: Cishang (辞..) 2025-09-14 14:44:00

BMI是门槛过了不代表健康,但过不去肯定不好

作者: Daedolon (Daedolon) 2025-09-14 14:50:00

而且BMI跟体脂肪与死亡率的相关性是两头翘的不是很低就比较好

作者: ChikanDesu (痴汉) 2025-09-14 14:51:00

借口啦伏地挺身空手深蹲家里随便都能弄个单杠仰卧起坐有好好做其实就屌打一般一周1-2练

作者: kayliu945 (kali) 2025-09-14 14:54:00

台湾大部分都有点挤...

作者: shifa (西法) 2025-09-14 14:56:00

工作压力大的人去跑步或是快走也还不错 30分钟 3次/星期就有感了